Baie meisies dink oor hoe vinnig oortollige gewig kan verloor. Vandag het die beroemde Israeliese model Bar Rafaeli besluit om hulle te help en haar ervaring in hierdie saak gedeel deur 'n foto's in 'n swembroek te publiseer en 'n kort boodskap te skryf.
Die kroeg het almal met sy voorkoms geslaan
Hierdie somer het 31-jarige Raphaeli eers 'n ma geword. Die model het geboorte gegee aan die dogter van Liv Ezra. Sedert daardie oomblik het slegs 2 maande verbygegaan, en die Bar het reeds in die vorm gekom. Om dit te bewys, het die meisie op haar bladsy op die Instagram-prentjie geplaas, waarin sy in 'n frisse badpak in die swembad spring. Fans van hierdie het tot volle vreugde gekom, en het die ster gevul met vleiende resensies. Terloops, oor 'n dag het hierdie skoot meer as 40 000 houe behaal.
- Bar Raphael het aan 'n dogter geboorte gegee!
- Bar Rafaeli deel haar trou video in die geleentheid van die tweede herdenking van die huwelik met Adi Ezra
- Bar Rafaeli is ses maande na die geboorte van die eerste kind swanger
Die kroeg het vertel van hul opleiding
Om so mooi model te lyk, gebeur dikwels in die gimnasium. Of liewer, elke dag vir 'n paar uur. Sy publiseer voortdurend foto's en video's uit haar oefensessies en vertel haar van haar regime:
"Ek het altyd geweet dat jy net goeie resultate kan behaal wanneer dieet en oefening gekombineer word. As ons praat oor wat ek eet, is dit net die regte kos sonder enige skadelike produkte. Wat die opleiding betref, kan ek dit sê: Ek is lief vir TRX. Dit is 'n kompleks van oefeninge, wat ontwerp is vir diegene wat nie daarvan hou om gewigte te dra nie, spring op stapplatforms, ens. 'N Man doen oefeninge met sy gewig en spesiale hangbande. Daarbenewens doen ek pilates, draf en soms aerobics. "
Video opgelaai deur Bar Refaeli (@barrefaeli)
Terloops, onlangs het Bar Rafaeli 'n onderhoud gegee waarin sy erken het dat sy baie tevrede was met haar voorkoms:
"As ek na myself in die spieël kyk, is ek oorweldig met positiewe emosies. Ek hou regtig van my opgeleide liggaam. Altyd vang ek myself en dink dat ek as 'n tiener erger lyk as nou. "
| | | |
