Groen en swart tee is van sommige blare geskep, maar die verskil is dat die groen min verwerking het. Dit neem 'n kort gisting (verskeie dae), maar swart tee voordat dit op die tafel kom, duur 'n hele paar maande. Hoe dit verpak en uitgevoer kan word.
Gevolglik blyk dit dat die antwoord op die vraag of groen tee nuttig is, is ondubbelsinnig, maar dit is nie heeltemal so nie. Tee het 'n komplekse effek op die liggaam, en beslis is die tipe verwerking daarvan nie van belang nie. Vir sommige mense kan groen tee 'n verlossing wees van baie probleme in die liggaam, maar aan ander is dit absoluut kontraindikasie.
So al die dieselfde skadelike of bruikbare groen tee?
Die effek van groen tee op die liggaam is onmiskenbaar, maar om te bepaal vir wie dit skadelik is en vir wie dit nuttig is, moet jy sien watter spesifieke eienskappe dit het.
Eienskappe van groen tee:
- stimuleer die senuweestelsel en verwyder die vate;
- te danke aan die inhoud van vitamien C het 'n positiewe uitwerking op immuniteit;
- groen tee het antibakteriese, antivirale en antifungale effekte;
- dit verwyder karsinogene uit die liggaam en het 'n algemene antioxidant-effek;
- maak die liggaam van swaar metale skoon;
- versnel die metabolisme;
- danksy die inhoud van jodium, is dit nuttig in die geval van onvoldoende skildklierfunksie;
- as 'n middel vir ontgifting, is nuttig in dysbakteriose en voedselvergiftiging;
- sterk gebrouwde tee help met maag ontstel (vernietig bakterieë), en swak gebroute tee toon die derms op en versnel die motoriese vaardighede;
- versterk die mure van bloedvate en verhoed die ontwikkeling van bloedklonte;
- groen tee verlaag cholesterol;
- hierdie drank verlaag bloeddruk.
Dus, die voordelige eienskappe van groen tee is voor die hand liggend, maar daar is 'n paar kontraindikasies. Jodiuminhoud dui byvoorbeeld daarop dat mense met 'n verhoogde skildklierfunksie nie hierdie drankie moet neem nie.
Daarbenewens is die effek daarvan op gastritis te betwyfel: aktiewe stowwe kan die slymvlies irriteer. Met duodenale ulkus kan jy nie sterk groen tee drink nie, aangesien dit pyn en hardlywigheid kan veroorsaak.
Dié wat niersiektes het, moet hierdie drank sorgvuldig drink, aangesien dit die metabolisme versnel en 'n swak diuretiese effek het.
Mense met ernstige siektes van die senuwee- en kardiovaskulêre stelsels, is beter om die inname van hierdie tee te beperk, omdat Dit bevat kafeïen, wat in groot hoeveelhede lei tot slapeloosheid en prikkelbaarheid.
Watter groen tee is die nuttigste?
Vandag kan jy baie soorte groen tee ontmoet. Dit is moeilik om die keuse op enige een te stop: alle produsente prys hul produkte op die verpakking. Ons is ook geïnteresseerd in die nuttigste tee - Chinese groen tee met jasmyn. Dit is van hoë gehalte en bevat die grootste hoeveelheid katekiene en kafeïen as gevolg van die kombinasie met jasmyn.
Nog 'n nie-bruikbare groen tee word oolong genoem - sy voordelige eienskappe is nie beperk tot stowwe in groen tee nie, soos in die Chinese klassifikasie is dit tussen rooi en groen. Die eienaardigheid lê in die verwerking: die teeblaar maak nie fermentasie af nie (slegs die rande en die oppervlaklaag word behandel), sodat die vel sy struktuur binne hou.
Oolong bevat 'n groot hoeveelheid kafeïen en tannien, vitamiene C, B12, B3, B6, B1, K, E, sowel as spoorelemente - selenium, magnesium, kalsium, fosfor, jodium, yster, ens. het soortgelyk aan groen tee individuele kontraindikasies.
Hierdie tee word beskou as die mees effektiewe vir gewigsverlies, want dit is as gevolg van die spesiale behandeling is beter in staat om vet te verdeel en onttrek as enige ander soort tee.
Is dit nuttig om groen tee vir hipotensie te drink?
Groen tee, ten spyte van die hoë inhoud van kafeïen, verlaag die bloeddruk as gevolg van 'n ligte diuretiese effek, dus die enigste uitwerking wat 'n hipotoniese van groen tee kry, is prikkelbaarheid met selfs laer druk. Maar as die druk normaal is, en daar is net 'n neiging om dit te verminder, kan groen tee in klein hoeveelhede gedrink word.
Watter groen tee is nuttig vir mense met lae bloeddruk? Hipotoniese is beter
Hoe nuttig is groen tee vir mense met hipertensie?
In die stadium van verergering van die siekte is dit beter om nie groen tee te gebruik as gevolg van die hoë inhoud van kafeïen nie. Wanneer hipertensie in remissie is, sal hierdie drank slegs die toestand van mense met so 'n fisiologiese eienskap verbeter.
Watter groen tee is nuttiger vir hipertensiewe? Mense met 'n voorliefde vir verhoogde druk word aanbeveel groen tee van swak teeblare, terwyl dit aanbeveel word om nie meer as 2 bekers per dag te gebruik nie.