Die behoud van water in die liggaam manifesteer ekstern in die vorm van so 'n verskynsel as edeem. Die opkoms van so 'n probleem vereis die naaste aandag, aangesien dit benewens ongemak en eksterne kosmetiese afwykings dikwels geassosieer word met ernstige oortredings in die werk van interne organe.
Die oorsake van waterretensie in die liggaam
Om redelik onskadelike en maklik geëlimineerde redes kan toegeskryf word:
- oormatige verbruik van sout en suiker;
- onvoldoende vloeistofinname of misbruik van diuretika, wat veroorsaak dat die liggaam water in die intersellulêre ruimte stoor;
- Aktiewe fisiese aktiwiteit ('n tydelike reaksie van die liggaam, wat dikwels uitgedruk word in die swelling van die bene ).
Vir mediese probleme, waarvan die simptome waterretensie in die liggaam kan wees, sluit die volgende in:
- oortreding van die hormonale agtergrond tydens menstruasie;
- versteurings in die tiroïedklier;
- allergiese reaksies (ophoping van vloeistof kom voor as een van die elemente van die organisme se stryd met dronkenskap);
- gebrek aan B-vitamiene;
- verminderde nierfunksie;
- siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Wat om te doen en hoe om die waterretensie in die liggaam te verwyder?
Eerstens, ons let daarop dat, ongeag die rede, moet u in geen geval die vloeistofinname verminder nie. Maar dit gaan oor skoon water en onversoete drankies. Koffie, koolzuurhoudende drankies en alkohol moet uitgesluit word. Daarbenewens moet jy jou dieet verander: verminder die hoeveelheid sout kos,
As 'n noodhulpmaatreël word diuretika of fytopreparasies gebruik. Terselfdertyd moet onthou word dat medisinale middels 'n tydelike maatreël is, en hulle langdurige gebruik kan verslawend wees.
In elk geval, as die swelling nie vir 1-2 dae verloop of gereeld voorkom nie, is dit 'n aanduiding van 'n ernstige mediese probleem wat onmiddellike mediese ingryping vereis.