Akupressuur is een van die oudste behandelingsmetodes. Volgens die antieke Oosterse teorie vloei die vitale energie deur kanale-meridiane van die menslike liggaam, wat aan alle organe gelewer word. Daar is veertien sulke kanale. As die vloei van hierdie energie versteur word, word 'n mens siek.
Blootstelling aan spesiale biologies aktiewe punte (totaal ongeveer 700) verwyder blokke wat die verloop van energie verhoed, die funksies van die organe herstel.
Spot terug massage
Spotmassering is 'n terapeutiese prosedure vir siektes van die muskuloskeletale stelsel (osteochondrose, skoliose, spierspasmas, ens.), Sowel as met neuralgie, hipertensie. Dit laat jou toe om gespanne spiere te ontspan, die voeding van intervertebrale skywe te versterk, pyn te verlig, die mobiliteit van die ruggraat te verhoog. In die biologies aktiewe punte van die rug is daar 'n groot aantal senuwee eindes. Wanneer hulle aan die senuweestelsel blootgestel word, word seine wat die aktiwiteit van alle sisteme van die menslike liggaam aktiveer, oorgedra.
Aktiewe punte is in die servikale, torakale, lumbale, sakrale area. Drukbewegings word deur inspuiting deur die duim gemaak en op uitasem stop.
Akupressuur van die lendene verwyder maklik die pyn wat veroorsaak word deur langdurige sittende werk. Dit is maklik om self uit te voer, met jou duime op die punte wat langs die spinale prosesse van die lumbale werwels, die helmtekens van die iliacbene en die sakrum gedruk word.
Puntvoetmassage (stop)
Daar word geglo dat daar aan die voet 'n "kaart" van die hele organisme is. Die teenoorgestelde punte van die senuwees van alle spiere, kliere, organe is op die tong. Dus, deur die puntmassage van die voete, kan baie pynlike verskynsels uitgeskakel of verminder word. Daarbenewens het die liggaam 'n oplewing van vivacity, sy beskermende kragte toeneem.
Effektiewe voetmassering met migraine, artritis, slapeloosheid, stres, vir die normalisering van metaboliese prosesse, hormonale agtergrond, verbeter vertering. Puntmassage van die voete sal moegheid, puffiness verlig. Veral dit is nuttig vir mense wat 'n sittende lewenstyl lei of diegene wat integendeel baie tyd op hul voete spandeer.
Aangesien die aktiewe punte baie vas aan die voete is, is selfs 'n prosedure soos kaalvoet op die klippies 'n soort puntmassering en baie nuttig vir die liggaam.
Akupressuur van kop en nek
Effekte op aktiewe punte van die kop, gesig en ore help met hoofpyne, oogsiektes, senuweestelsel en ander siektes. Daarbenewens verbeter gereelde akupressuur die veltoestand van die gesig, help om ontslae te raak van plooie, aktiveer voeding en hare groei.
Daar word geglo dat ses meridiane met biologies aktiewe punte op die kop saamkom. Die belangrikste van hulle is op die punt, daar is 'n energie-uitruiling tussen 'n mens en die omgewing.
Van besondere belang is akupressuur op die agterkant van die nek, wat help om spanning en moegheid, styfheid van die spiere te verlig.
Akupressuur van die ore is baie effektief vir die verligting van algemene moegheid. Om die werk van alle organe te voorkom, word die hele oppervlak van die ore gemasseer, die boonste rand - met die swelling van die hande en voete.
Akupressuur van hande
Uitvoering van akupressuur van vingers, hande, skouergordel, voorarm, skouer, elmbooggewrig. Besonder effektiewe puntmassage van hande, aangesien dit in hierdie area is, is die grootste aantal aktiewe punte.
U kan dit self doen, twee keer gedurende die dag. Dit sal verhoed dat geestelike en fisiese oorwerk, herstel vitaliteit.
Akupressuur van bors
Oos-medisyne bied ook akupressuur om die vorm en grootte van die bors aan te pas. Hierdie massage is daarop gemik om die produksie van vroulike hormone te stimuleer. Treasured punte is tussen die derde en vierde rib van die bors. 'N Paar belangrike punte is in die tiroïedklier, op die rug en by die nek.