Vlas sade het lankal 'n baie belangrike kooktoevoeging geword. Hulle bevat 'n groot aantal nuttige stowwe. As jy weet hoe om vlassaadjies korrek te neem, kan jy veilig ontslae raak van verskeie kwale. Daarbenewens sal dit moontlik wees om dit te doen sonder om die geringste skade aan die liggaam te veroorsaak.
Hoe om vlas sade te maak om die liggaam skoon te maak?
Die volgende komponente kan gevind word in die samestelling van die korrels:
- vesel;
- vitamiene;
- veelversadigde vetsure;
- plant hormone;
- lesitien;
- polisakkariede;
- verskeie mikroelemente.
Gekombineer met mekaar, het die stowwe baie genesende effekte - byvoorbeeld antioksidant en suiwering.
Voordat jy vlassaad begin om gifstowwe te verwyder, slyp, swaarmetaal soute van die liggaam, kan jy dit in 'n koffiemolen slyp. Die poeier word bygevoeg aan jogurt, heuning of pap, en jy kry 'n baie lekker medisyne.
Nie minder effektief en afkooksel nie. 'N Glas korrels word in drie liter warm water gegooi. Op 'n waterbad moet die mengsel vir minstens twee ure gehou word. Neem dit na die perkasie moet vyf tot ses keer per dag vir 'n glas wees. Die duur van die verpligte verloop van behandeling is 'n maand.
Hoe vlassaadjies van hardlywigheid te neem en die ingewande skoon te maak?
Die maklikste manier om die ingewande te reinig, is om die saad in een stuk te verteer. In hulself is hulle nie baie lekker nie. Maar bygevoeg aan die slaai of enige ander gereg van die graan sal pikantsoen byvoeg.
As u dringend hulp benodig, is dit beter om 'n infusie of afkooksel voor te berei. Drink die fondse wat ontvang word, word vroeg in die oggend op 'n leë maag aanbeveel, of in die aand voor jy gaan slaap. En in die moeilikste gevalle - in die oggend en in die aand. Vir groter effek in die dwelm kan voeg venkel en koljander bygevoeg word.
Hoe vlas saad met gastritis te neem?
Aanhangers van tradisionele metodes van behandeling het lank aanbeveel om korrels met gastritis te neem. Hulle help om die maagslijmvlies te beskerm teen irritasies. Om 'n genesingsmiddel te verkry, moet sade gekook word. Dit is nodig om slym te kry.
Jy kan die medisyne voorberei deur 'n eetlepel vlas met kookwater te voeg en die mengsel vir ongeveer vyf minute te kook. Hierna moet die produk vir 'n paar uur ingeasem word, en dit kan geneem word. Om 'n viskose vloeistof te gebruik, word drie keer per dag vir een eetlepel aanbeveel. Vier keer per dag voor etes.
Dit is nie die enigste manier om graan te gebruik vir gastritis nie . Hulle kan ook verhit word, in 'n sak gevou word, en dan op 'n seer plek toegedien word. Sulke warm kompresses help om vinnig die pyn wat dikwels voorkom met 'n kwaal bo-op die buik, te elimineer.
Hoe vlas saad van cholesterol te neem?
Dit is lank reeds bekend dat sade vleis kan vervang in terme van die hoeveelheid voedingstowwe. Maar in teenstelling met die "oorspronklike" bevat vlas 'n vesel - 'n komponent wat vette effektief klap.
Baie kenners is seker dat as jy 'n bietjie graan by jou daaglikse dieet voeg - drie eetlepels met 'n skyfie is genoeg - en die hoeveelheid cholesterol in die bloed sal merkbaar daal.
Baie nuttige sade is nie net in rou vorm nie. Olie, gekook van hulle, het ook 'n voordelige uitwerking op die gesondheid. Om genoeg te drink, drink net een slukkie voordat jy eet.
Hoe vlas saad met diabetes te neem?
Vlas sade word aanbeveel vir diabete, sowel as vir mense wat verslaaf is aan die siekte, omdat hulle koolhidrate in klein hoeveelhede bevat. Daarbenewens het die korrels 'n spesiale effek op die liggaam. Hulle is:
- verlaag die suiker vlak ;
- die toestand van die genitourêre stelsel gunstig beïnvloed;
- herstel beta selle van die pankreas;
- bevorder die groei van malodifferentiated selle.