Miskien het baie die naam van die slaai rukola (arugula, arugula) gehoor. Maar baie min mense weet van die voordelige eienskappe van die olie van hierdie plant. Dit word verkry deur koue druk van die saad van arugula. Die belangrikste verskaffers is die lande van Noord-Afrika en die Midde-Ooste. As jy na hierdie lande reis, moenie vergeet om arugula olie te koop nie. Dit sal 'n goeie geskenk vir jou en jou geliefdes wees as gevolg van hul medisinale eienskappe.
Terapeutiese eienskappe van arugula olie
Danksy sy waardevolle samestelling het arugula-olie die volgende eienskappe:
- 'N hoë yster inhoud in hierdie olie sal help in die stryd teen bloedarmoede.
- Die gebruik van arugula olie tydens swangerskap sal die liggaam verryk met die nodige elemente, en tydens borsvoeding sal dit laktasie bevorder.
- Olie, te danke aan die inhoud van jodium en flavonoïede, klop goed met die skoonmaak van die liggaam van cholesterol en verbeter die algehele toestand van die vate in aterosklerose .
- Dit is 'n aphrodisiac en verhoog seksuele aantrekkingskrag.
- Vitamien A, wat in olie voorkom, help ooggesondheid.
- Met die inname van olie help rucola om die werk van die spysverteringskanaal te normaliseer.
Olie van rucola is baie nuttig vir die skoonheid van hare en vel:
- Het 'n sterk bakteriedodende effek. 'N paar druppels arugula olie, bygevoeg aan jou room of masker, sal help om vinniger te gaan met inflammasies op die vel.
- Sal help in die stryd teen haarverlies en gee hulle 'n pragtige en gesonde voorkoms. Om dit te doen, moet jy net twee keer 'n week snags olie in die kopvel wryf. En as die olie van arugula ingesluit word in die samestelling van die hare masker (of bygevoeg word aan kolletjie of ricinusolie ), dan sal die hare 'n gladde struktuur hê en skyn. Hierdie masker kan na 'n uur afgewas word.
Die olie van rucola, wat by die massering gevoeg word, sal 'n strelende effek hê op die geïrriteerde vel en help om uitslag te beveg.
Toepassing van olie rukule vir gewigsverlies
Die lae-kalorie-inhoud van hierdie produk en die hoë inhoud van belangrike spoorelemente maak dit maklik verteerbaar en help jou om nie langer honger te voel nie. Dit word aanbeveel om 1-2 teelepels olie te neem. oggend op 'n leë maag of gebruik as 'n hervulling van vars slaaie.