Toets Rut by kinders

Om beter beheer oor die veranderinge in die gesondheid van skoolkinders sedert 2010 te verseker, sal alle kinders 'n jaarlikse Rufieus-toets (definisie van 'n gesondheidsgroep) ondergaan en besoek spesialiste wat geregistreer is.

Wat is Rut se toets?

Baie ouers weet nie wat dit is nie - die toets van Rufieu en wat sy norme is by kinders en tieners.

Die toets van Rufieu bepaal die vlak van uithouvermoë (reserwe) van die kardiovaskulêre stelsel by kinders onder enige fisiese vrag.

Uitgereik volgens die skema:

1. Tel die pols vir vyftien sekondes in 'n kind , altyd na 'n stilte van vyf minute (resultaat 1).
2. Vir vyf en veertig sekondes, voer dertig squats uit.
3. Onmiddellik na die sit-ups, bereken die polsslag in die eerste vyftien sekondes (resultaat 2).
4. En tel dan die laaste vyftien sekondes (resultaat 3) van die eerste minuut van die rustyd.
5. Die indeks van Rutherier se toets word bepaal deur die formule:

(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10

Volgens die indeks wat verkry is na die verloop van Ruthier se toets, is die volgende gesondheidsgroepe vir kinders geïdentifiseer:

1. Die hoofgroep is absoluut gesonde kinders, geen gesondheidsprobleme word gevind nie, die Rouffier-toets-telling is van 0 tot 10. Hulle is besig met 'n algemene program, neem deel aan kruise en kompetisies.
2. Die voorbereidende groep is kinders, met 'n geringe afwyking in gesondheidstatus, is die Ruthier-toets effens hoër as die norm vir die hoofgroep. Hulle is ook betrokke by die hoofprogram, maar sonder deelname aan land- en sportkompetisies.
3. Die spesiale groep is kinders met beduidende gestremdhede in gesondheidstatus, die Ruthier toetspunt is van 10 tot 20. Hulle moet in afsonderlike klasse verloof wees of die onderwyser moet individuele oefenbelasting vir hulle kies.

Soms gebeur dit dat die ouers nie saamstem met die resultate van Ruthier se toets nie, dan word die gesondheidsgroep vasgestel vir 'n sekere tydperk ('n maand of twee), en dan word die monster herhaal.