Anti-selluliet massage van die buik

As 'n reël, die maag meer dikwels as ander dele van die liggaam, ontsteld vrou. En trouens, die bultende maag bederf selfs 'n skraal figuur. Een van die effektiewe maniere om 'n onaangename lemoenskil in die probleemarea te bestry, is anti-sellulietmassering van die maag.

Die voordele van anti-selluliet massage

Massering van die maag moet nie noodwendig deur 'n spesialis gedoen word nie! Nadat u die basiese beginsels van massakuns bemeester het, kan 'n welstandsprosedure daagliks by die huis uitgevoer word. 'N besonder goeie resultaat word behaal indien die verloop van anti-selluliet vakuummassering van die maag uitgevoer word.

Massering van die maag dra by tot:

• verbetering van intestinale motiliteit, aktivering van metaboliese prosesse in die liggaam;
• die verwydering van oortollige vloeistof;
• bevryding van die vel van dooie selle van die epidermis.

So, die massage proses help om ontslae te raak van vet deposito's, terwyl die vel verkry 'n merkbare elastisiteit en aangename sagheid.

Hoe om anti-selluliet massage van die maag te doen?

Nadat u self besluit het dat anti-sellulietmassering van die maag vir u nodig is, raai ons u aan om die volgende kundige advies te oorweeg:

1. Moenie jou buik masseer nadat jy geëet het nie.
2. Voor die prosedure moet jy die vel vryf met 'n handdoek wat met warm water bevochtig word, die maag smeer met 'n bevogtiger en 'n kwaliteit massasolie , die beste van alle roosmaryn of oranje, toedien.
3. Ken elke 15-20 minute 'n massering toe.
4. Dit is nodig om klassieke metodes van massering aan te wend - vryf, streel, tinteling, druk en vibrasie, sonder om oormatige krag uit te oefen.
5. Gebruik massage in kombinasie met ander middele van herstel - gebalanseerde voeding, motoriese aktiwiteit.

Die tegniek van anti-sellulietmassering van die maag is soos volg:

1. Die vel word verhit deur sirkelbewegings van hande (eerste kloksgewys, dan teenkloksgewys).
2. Dit is nodig om die vel te rek, mediumdruk te verrig.
3. Saam vasgemaak, palms word bewegings gemaak - op die oppervlak van die buik beweeg.
4. Liggies die dele met een hand, die tweede bewegings op die gestrekte vel, soortgelyk aan die sny met 'n mes.
5. Sprei pats op die maag met knokkels.
6. Herhaal die eerste beweging.

Vir anti-sellulietmassage van die maag met blikkies kan klein blikkies glas, rubber of silikoon gebruik word. As gevolg van die geskep negatiewe druk, verhoog die bloedvloei, en die funksies van die spysverteringstelsel word aansienlik verbeter.