Die onberispelike liggaam van die 51-jarige Holly Berry word bewonder deur bewonderaars en afguns van kollegas. Haar uitstekende vorm word ondersteun deur intensiewe opleiding in die geselskap van 'n opgeleide afrigter.
En in 'n woord en daad
Halle Berry, wat die vyfde dekade verruil het, op 'n persoonlike voorbeeld bewys dat in 51 jy 31, en selfs jonger kan kyk. In Januarie het die aktrise belowe om die ondersteuners te verras en haar vrae voortdurend oor die geheime van haar ideale fisiese vorm te vra. Holly het onderneem om gereeld foto's en video's van Instagram na Instagram op te laai sodat die volgers iets vir hulself nuttig kon leer.
Fitness Vrydag
Berry hou sy woord. Gister het 'n nuwe gedeelte van nuttige oefeninge op die bekende bladsy verskyn. Saam met sy persoonlike afrigter, Peter Lee Thomas, het sy 'n kroeg gekombineer met squats gedemonstreer en in die aanbevelings geskryf:
"Hooray, dit is 'n fiksheid-VRYDAG." Vandag gaan alles oor pare opleiding! Die maat beheer jou, sodat jy nie die beroep halfpad verlaat nie. Hy sal seker maak dat jy alles reg doen en nie jouself seermaak nie. Maar die belangrikste ding is om te werk met 'n vennoot pret! Hier is 'n paar eenvoudige oefeninge wat jy by die huis kan doen. Dit is 'n stok met knieë. Om dit te doen, laai elkeen van die spiere die spiere. Herhaal die oefening 20 keer vir 10 stelle. As jy 'n beginner is, is dit vir die eerste keer genoeg om 10 keer vir 5 benaderings te wees. "
- Halle Berry het 'n ideale figuur tydens 'n reis na 'n restaurant in Los Angeles getoon
- Halle Berry was verheug oor haar ondersteuners met 'n foto in haar onderklere
- Gesin in versameling: Halle Berry op 'n stap met kinders
Terloops, die ondersteuners van Berry, wat met die kêrel Alex da Kid opgebreek het, het opgemerk dat haar fiksheidsinstrukteur 'n baie goeie ou is en lyk soos die voormalige burgerlike eggenoot van die aktrise Gabriel Aubry, van wie sy Nala se dogter geboorte gegee het.
Publikasie van Halle Berry (@halleberry)