Hoe om rekmerke tydens swangerskap te vermy?

Wanneer 'n vrou die geboorte van 'n langverwagte baba verwag, is sy meer bekommerd oor sy gesondheid as oor haar eie skoonheid. Maar 'n mens raak nie inmeng met mekaar nie, daarom kan jy die voorkoms van rekmerke selfs gedurende die tydperk van krummels behoorlik voorkom. Hulle lyk nie baie mooi nie, wat rooierige of pers littekens op die bors, buik of dye vorm as gevolg van 'n effense strek van die vel. Hierdie verskynsel is as gevolg van die geleidelike groei van die maag vanaf 18-19 weke en 'n skerp toename in die bors in die voorbereiding vir laktasie.

Oorweeg hoe om rekmerke tydens swangerskap te vermy en bly steeds aantreklik en wenslik.

Maniere om die voorkoms van rekmerke te voorkom

Hierdie klein kosmetiese afwykings is nie noodwendig verpligte metgeselle van swangerskap nie. Spesialiste gee die volgende aanbevelings oor hoe om rekmerke tydens swangerskap te vermy:

1. Probeer om behoorlik en ten volle te eet: eet baie groente, vrugte, graan, vermy meel en bakkeryprodukte, vetterige vleis, kitskos, soetrissies. Na alles, oorgewig dra by tot die voorkoms van striae (rekmerke). Sluit in jou dieet produkte wat kalium, magnesium, yster, fosfor, kalsium, foliensuur, koper in groot hoeveelhede bevat: appels, seldery, piesangs, rosyne, gedroogde appelkose, pere, steur en ander verteenwoordigers van die steurfamilie, plantaardige olies. Dit is 'n uitstekende antwoord op die vraag hoe om die voorkoms van rekmerke tydens swangerskap met 'n minimum van koste te vermy.
2. Daagliks, twee keer per dag, masseer die areas van die vel waar rekmerke met groter waarskynlikheid kan voorkom. U kan 'n groter effek bereik as u tydens die prosedure spesiale kosmetiese olie, olyfolie of 'n mengsel van amandels (10 teelepels) en laventel (5 druppels) in kombinasie met 'n massasentrum gebruik. Massage moet sag wees, maar met 'n merkbare druk.
3. As jy nie weet hoe om rekmerke op jou maag te vermy tydens swangerskap, soos in middele en tyd beperk nie, probeer elke oggend en aand watermassering. Dit sal die vel die nodige elastisiteit en elastisiteit gee. Op sy beurt, stuur die druppels warm en effens koel water in die area van die bors, buik en dye. Klop dan die vel en pas 'n spesiale bevogtende room daarop.
4. As 'n voorkomende maatreël, laat ons jou spiere konstant laai. Lang loop, kry 'n intekening op die swembad of na joga of fiksheidsklasse vir verwagte moeders. Dan is die dilemma, wat is hoe om rekmerke na swangerskap te vermy, sal jy eenvoudig nie ontstaan ​​nie.