Hoe om visie by die huis te verbeter?

Die meeste mense is daarvan oortuig dat gesiggestremdheid 'n kritiese probleem is wat opgelos kan word met lense, bril of 'n duur komplekse operasie. Volgens die metodes wat tradisionele medisyne bied, is skeptici skeefstellend. Maar inderdaad, 'n paar wenke oor hoe om sig te verbeter by die huis is waardig aandag. Daarbenewens help hulle regtig, sonder enige spesiale moeite of uitgawe!

Kan ek my gesig tuis verbeter?

Praktyk toon dat dit steeds moontlik is. Nie so vinnig soos na die operasie nie, natuurlik, maar goedkoper en glad nie scary nie. Die belangrikste ding is om geduldig te wees, want die uitslag kan vir 'n paar maande of selfs jare verwag word:

1. Visie sal geleidelik verbeter, indien u gereeld sap van sitrus drink.
2. Gunstig vir die toestand van die oë is bloubessies en lingonberries. Elke dag moet jy ten minste 'n handvol vars of ontdooide bessies eet.
3. Goeie resultate toon appelkoos sap. Tradisionele genesers beveel aan om elke dag drie glase te drink voor etes.
4. Wortels - dit is hoe jy jou oë vinnig by die huis kan verbeter. Hierdie groente bevat baie vitamiene A en beta-karoteen. Maar dat hulle meer effektief optree, moet hierdie vetoplosbare stowwe gemeng word met olywe of pampoenolie.
5. In die retina is baie sink. Daarom, om visie te verbeter, kan jy voedsel eet wat hierdie komponent bevat - beet sap, Bulgaarse peper.
6. 'N Goeie, bewys deur jare beteken - 'n afkooksel van bloedrooi blare en blomme. Drink 'n medisyne wat jy nodig het 'n kwart van 'n glas 2-3 keer per dag.
7. Nie 'n slegte resep nie, hoe om jou gesig tuis te verbeter met miopie - aalwyn met heuning. Vir behandeling is dit beter om 'n plant te gebruik wat nie minder as drie jaar oud is nie. Die blare word fyngekap, gemeng met heuning en rooiwyn - indien verlang. Dring daarop aan beteken drie dae nodig. Neem drie keer per dag 'n teelepel.

Hoe om visie by die huis te verbeter met oefening?

Hierdie oefeningskompleks het herhaaldelik pasiënte met swak sigaret gehelp:

1. Skynsel. Dit is die hoof oefening. Doen dit die beste in die dag op straat. In uiterste gevalle, staan ​​by die venster. Soek vir 'n plakkaat waarop 'n groot kontrasterende teks gedruk word. Stap weg van dit tot so 'n afstand wanneer die inskripsie swak herkenbaar word en begin knipper. Deur dit te doen, probeer elke keer die kontras teks te lees.
2. Palba op die teikens. Benewens die eerste teks, vind 'n vaste voorwerp naby, wat amper voor jou neus geleë sal wees. Beweeg jou oë van die eerste vak na die tweede en probeer om daarop te fokus. Die belangrikste taak is om 'n toestand te bereik waar jy op hierdie twee voorwerpe kan fokus en een keer in 3-4 sekondes knipper.
3. Res. Hierdie oefening help om die sig van volkremiddels by die huis te verbeter, wanneer die oë moeg word. Maak jou oë toe en sluit jou gesig met jou hande sodat geen lig deur hulle gaan nie. Maak jou oë oop en kyk in die duisternis, sonder om aandag te skenk aan die visuele beelde wat noodwendig begin ontstaan. Herhaal die oefening totdat jy gemaklik voel.
4. Die slinger. Oefening is gebaseer op Glimmer. Eerstens, fokus op die verre inskripsie en begin dan na die lyn van links na regs kyk. Knip as jy sien dat die fokus vervaag is.
5. Agt. Kies enige voorwerp wat jy wil oorweeg. Knip, vang 'n toestand waarin jou visie so skerp moontlik is en begin jou oë langs die kontoer van die denkbeeldige ikoon van oneindigheid beweeg, en behou die fokus. Die kop moet links en regs swaai tydens die oefening.