Alle prosesse in die menslike liggaam word geassosieer met hormone. Vanuit hul korrekte konsentrasie hang nie net die toestand van sy gesondheid nie, maar ook die bui. Die verhouding van die verskillende hormone in die bloed is 'n hormonale agtergrond. Vermindering of vermeerdering van hul konsentrasie kan tot verskeie siektes lei. In hierdie geval praat hulle van 'n oortreding van die hormonale agtergrond . Die rede hiervoor kan 'n verskeidenheid faktore wees, en bring dit terug na normaal is moeilik.
Die hormonale agtergrond van 'n vrou is 'n baie fyn gebalanseerde stelsel, afhangende van baie faktore. Dit wissel van ouderdom, tyd van die dag en fase van die menstruele siklus. Baie siektes word veroorsaak deur sy wanbalans, maar dit is eerder moeilik om die oorsaak te diagnoseer.
Hoe om die hormonale agtergrond van 'n vrou te kontroleer?
Hormone kan in baie organe geproduseer word: die tiroïedklier, pituïtêre klier, byniere en eierstokke. Siektes wat veroorsaak word deur 'n skending van hul konsentrasie, word deur 'n endokrinoloog behandel, maar dikwels word die analise op 'n hormonale agtergrond aan 'n vroulike ginekoloog voorgeskryf. Ten einde die resultate betroubaar te maak, moet jy sekere reëls volg:
- Bloed vir hormone word dikwels in die eerste fase van die siklus gelewer. Maar sommige van hulle kan slegs in die tweede fase bepaal word, so die tyd van bloedmonsterneming word deur die dokter bepaal. Soms word die ontleding verskeie kere uitgevoer.
- Voordat jy bloed gee, moet jy spanning en oefening vermy, en slaap goed.
- Op die vooraand van die analise moet jy ophou om alkohol, medikasie te gebruik en 'n dieet te hou, en in die oggend niks glad nie.
As 'n vrou voel dat daar vreemde veranderinge in die gedrag en toestand van haar gesondheid is, is dit die moeite werd om te oorweeg hoe om die hormonale agtergrond te kontroleer. Maar die tydsberekening en metodes van toetsing kan slegs deur 'n dokter bepaal word. Want dit hang af van watter soort hormoon jy moet bepaal. As dit blyk dat die vlak van hormone wat jy oortree het, moet jy aksie neem.
Hoe om 'n hormonale agtergrond vir 'n vrou te vestig?
Benewens spesiale medisyne, kan jy die vlak van sommige hormone deur voeding en lewenstyl verander.
Om altyd vroulik te lyk en gesond te voel, het jy nodig:
- slaap, let op die regime van die dag en werk nie op die nagskof nie;
- goed eet, gee meelprodukte en kitskos;
- Gee meer aandag aan jou voorkoms: speel sport, handhaaf 'n normale gewig en sorg vir die vel;
- Drink gereeld vitamien-minerale komplekse;
- Sluit in jou dieet speserye, neute, vis en voorbereidings van jodium.
Baie vroue het hormonale wanbalanse na bevalling. Gewoonlik word dit herstel na die staking van laktasie , maar om hierdie proses glad te verloop, hoef jy nie die borsvoeding te onderbreek nie, maar help die liggaam geleidelik herbou.