Beroemde 35-jarige tennisster Serena Williams is 'n aktiewe gebruiker van sosiale netwerke. Die vorige dag het dit bekend geword dat sy vir haar pasgebore dogter, Olympia, 'n mikroblog in Instagram geskep het en gister het die tennisspeler met haar ondersteuners 'n ander foto by die huis gedeel. Dit het eerlik baie aanhangers geluk.
Serena het gewig verloor nadat hy geboorte gegee het
Gister se oggend vir Williams-aanhangers het begin met die feit dat die tennisspeler op haar bladsy in Snapchat 'n foto gepubliseer het waarin sy in swart en wit bokant en kort broek kortbroek verskyn. Onder hom het Serena hierdie woorde geskryf:
"Ek het in my gunstelingbroek geklim, 2 weke nadat ek my dogter gebaar het!"
Nadat 'n foto van die post-Serena op die internet verskyn het, het aanhangers wat die lewe van hul gunsteling 24 uur per dag kyk, "in die slaap geraak". Williams komplimenteer op haar figuur. Hier is 'n paar opmerkings wat jy op sosiale netwerke kan kry: "Ek bewonder hierdie vrou. Dit is dissipline en uittreksel! Kom terug na normaal na 2 weke na aflewering - dit moet in staat wees om "," Serena is baie slim! Dit lyk goed! "," Williams toon uitstekende resultate om gewig te verloor. " Dit is dadelik duidelik dat sy 'n ysterkarakter en uitstekende selfdissipline het, "ens.
- Al wat van ons weggesteek is: besonderhede van die koninklike troue
- Leer eers: die belangrikste verskille tussen troues Megan Markle en Kate Middleton
- Sisters Hadid en Serena Williams is by die première van die film "Be Serena" gesien.
Serena beveel aan dat alle swanger vroue sport speel
In een van haar onderhoude wat Serena tydens swangerskap gegee het, het sy aktief sport aangemoedig terwyl sy wag vir die baba om in die wêreld te kom. Hier is die woorde wat Williams gesê het:
"Ek is 100% daarvan oortuig dat dit in 'n interessante situasie moontlik is om sport toe te gaan. Dit dra by tot die feit dat kinders gesond word, en die arbeid van baie vroue is sonder enige komplikasies. Dit is nie net my standpunt nie, maar ook baie dokters. True, hier is daar een toestand, 'n vrou moet heeltemal gesond wees en sy moet nie kontraindikasies vir fisiese inspanning hê nie. Wat my betref, sal ek tot in die geboorte van tennis betrokke wees totdat my toestand my toelaat. Met betrekking tot die hof na die geboorte van die kind, ek hoop dat ek die racket in die hande van die maand twee na die geboorte kan neem. "
Daarbenewens het Williams gepraat oor hoe om te eet tydens 'n interessante situasie:
"Van die baie kinderjare, of eerder vanaf die oomblik dat ek in tennis betrokke is, is daar in my dieet sekere produkte. Ek eet nogal baie proteïene, komplekse koolhidrate, veral groente en groente, en natuurlik, drink baie. Danksy dit was ek absoluut nie moeilik om na behoorlike voeding tydens swangerskap te hou nie. In die wagtydperk van die baba het ek egter 'n paar eenvoudige koolhidrate by my dieet bygevoeg: soet en meel. "