Sodra 'n salie het gesê: " Gebruik eensaamheid, maar laat nie eensaamheid jou gebruik nie ." True, vandag is daar 'n aansienlike aantal mense wat verband hou met die tweede deel van hierdie stelling. Hul vrees vir eensaamheid kan tot outofobie ontwikkel.
Lewe alleen
As ons praat oor hoe so 'n persoon voel, dan is dit nie vanselfsprekend aan die kant van sy innerlike leegheid nie. Ware, in die siel, ervaar so 'n persoon altyd angs, ongemak, verveling. Hierdie toestand word vererger wanneer sy een-tot-een bly met haar eie gedagtes, refleksie oor die lewe. Dikwels is dit in sulke situasies moeilik om op enige les te konsentreer. In die geval van 'n meer ernstige aard word gedagtes van selfmoord nie uitgesluit nie.
Voorgang tot 'n gevoel van eensaamheid
Dit sal nie oorbodig wees om daarop te let dat feitlik elke mens hierdie vrees kan hê nie. Die voorkoms van 'n fobie word hoofsaaklik deur die inwoners van megasiteite beïnvloed. Terselfdertyd is dit nodig om 'n aantal van die volgende faktore te onderskei wat die opkoms van eensaamheid in die mens beïnvloed:
- konstante gevoel van gebrek aan tyd;
- ongelyke lewensritme;
- deurlopende kongestie.
Oorsake van eensaamheid
Baie outofobes vind dit moeilik om die oorsaak van hul eensame lewe te bepaal. Sielkundiges sê dat dit in die eerste plek kan wegsteek in die feit van die afwesigheid van goeie vriende, 'n geliefde, onvermoë om verhoudings met ander te vestig. In sulke gevalle is dit raadsaam om meer dikwels kennis te maak met nuwe mense om openbare plekke te besoek.
U kan nie die moontlikheid uitsluit dat u in u kinderjare van ouerlike aandag, versorging, warmte beroof is nie, ondersteun deur 'n gebrek aan emosionele ondersteuning.
Verder is dit moontlik dat 'n persoon leef deur die stereotipes wat deur die omliggende wêreld opgelê word. U kan dit ontslae raak deur meer en meer nuwe mense se sienings oor die lewe te leer.