Baie vroue wat die gunstigste dae wil weet om 'n kind te bedink, of diegene wat die kalendermetode van beskerming gebruik , meet die basale temperatuur wat voor en na ovulasie anders sal wees. Dit is hoekom jy kan uitvind wanneer die "veilige" dae vir seks of gunstig vir swangerskap kom.
Menstruele siklus van 'n vrou is in drie fases verdeel:
- follikulêre;
- ovulasie;
- luteïene .
Wanneer elke fase kom, verander die vlak van hormone in die vroulike liggaam, en gevolglik die basale temperatuur. En om te weet wat die basale temperatuur na ovulasie sal wees, is dit nodig om elke oggend te meet sonder om uit die bed te kom.
Waarom verminder ovulasie basale temperatuur?
Die ovulasie fase begin met 'n follikulêre fase, waar die basale temperatuur laag is, maar nader aan die begin en na die ovulasie styg die temperatuur skerp. Dit is as gevolg van die vrystelling van progesteroon, wat die temperatuurstyging beïnvloed.
Maar soms gebeur dit dat die basale temperatuur na die ovulasie afgeneem het. Hierdie verskynsel word nie meer as die norm beskou nie, dus jy kan dit nie sonder aandag laat nie. Dit is nodig om dit aan die dokter te vertel, aangesien die lae temperatuur na ovulasie sommige probleme kan aandui wat die dokter kan bepaal. Maar moenie paniekerig raak nie, want elke organisme is individueel en kan anders gedra. Daarbenewens kan sulke aanwysers die manier waarop die temperatuur gemeet word, beïnvloed. As jy dit verkeerd doen, sal die aanwysers baie wissel.
Normale basale temperatuur na ovulasie
As 'n reël, na ovulasie styg die basale temperatuur met 0, 4 of 0, 5 grade van die vorige fase. Dit dui op 'n normale kursus van ovulasie en 'n hoë moontlikheid om swanger te raak. Gewoonlik is hierdie temperatuur bo 37 grade. Maar as dit minder as 37 is, word die waarskynlikheid van bevrugting in hierdie siklus tot 'n minimum beperk.
Basale temperatuurkaart na ovulasie
Meting van basale temperatuur moet afsonderlik vir elke menstruele siklus gedoen word. Om dit te kan doen, moet u 'n grafiek teken om die grade en datums te teken. Begin dan met die eerste vir menstruasie, meet die basale temperatuur elke oggend op dieselfde tyd. Die verwerf aanwysers moet op die grafiek gemerk word, en na die einde van die siklus moet hulle verbind word deur 'n lyn wat toon wanneer die ovulasie begin en eindig.