Selfs in absoluut gesonde mense, soms met 'n skerp draai, kan daar 'n kramp in die nek wees. As dit net af en toe gebeur, is daar geen rede tot kommer nie. Dit is nogal 'n ander saak as die slypklank elkeen van jou bewegings vergesel. 'N Simptoom wat by die eerste oogopslag onskadelik is, kan verskillende siektes aandui. En sommige van hulle benodig noukeurige aandag.
Hoekom kraak dit as ek my nek omdraai?
Selfs die mees ervare spesialiste vind dit moeilik om die enigste ware oorsaak van die verskynsel te noem. Daar word aanvaar dat die crunch deur sulke faktore veroorsaak word:
- Baie nek kraak by die klein dun mense. Die rede hiervoor - hipermobiliteit of met ander woorde - verhoog mobiliteit - gewrigte.
- Kliek wanneer die kop draai, kan osteochondrose en spondilose aandui .
- Soms is die pyn en kraak in die nek tekens van uncoovertebrale artrosse. Dit is 'n redelik algemene degeneratiewe siekte van die muskuloskeletale stelsel, waarin geringe intervertebrale gewrigte ly.
- Spesifieke geluide kan voorkom as gevolg van spondylolistese. Die siekte veroorsaak gelyktydige verplasing van een of verskeie werwels. 'N Krisis word eenvoudig verduidelik: wanneer die kop gedraai word, word die verband tussen die beenstrukture van die ruggraat gebreek.
- Wanneer klagtes oor 'n krisis in die nek en gereelde duiseligheid, kan kenners vermoed dat 'n intervertebrale breuk .
- As gevolg van gereelde ernstige krake, kan die nek professionele atlete hê.
- Negatiewe op die liggaam beïnvloed die skending van kalsiummetabolisme.
- Nog 'n rede is 'n ontwrigting in die koördinasie van die sogenaamde flexorspiere en ekstensors.
Hoe om van die kris in die nek ontslae te raak?
Om mee te begin moet pyn uitgeskakel word. Om dit te kan doen, kan u nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels gebruik in die vorm van tablette of salf.
Ongeag wat in die pasiënt se nek 'n krisis veroorsaak het, word fisioterapeutiese prosedures en massasies voorgeskryf. Hulle is daarop gemik om die metabolisme te versnel.
In besonder moeilike gevalle toevlug hulle tot die hulp van handterapeute.
Trouens, die feit dat die oorsake van die nek in die nek geknak word en die voorkomende prosedures uitgevoer word, kan voorkom word. Waarsku die probleem is eenvoudig. Eerstens moet jy reg eet en 'n gesonde lewenstyl hou. Tweedens moet jy gereeld oefeninge doen. Selfs die eenvoudigste oefeninge wat die nek knie, sal nuttig wees.