Vlakvoetigheid is nie net 'n siekte wat nie in die weermag ingehaal word nie. Vlakbeweging is 'n lewensbedreigende siekte wat bestaan uit die vervorming van die boë van die voet. Wat is so gevaarlike platypodia by volwassenes? Die feit dat met platvoet ly aan oormatige vrag van die ruggraat en sommige interne organe. Daar is dus verskillende soorte veranderinge en siektes, met die eerste oogopslag, heeltemal onverwant aan die voet.
Die oorsake van platvoet
Daar is twee hooftipes platvoet - longitudinale en dwars. Behandeling van beide dwars- en langsplatte voete by volwassenes is redelik effektief, dit kan selfs tuis behandel word. Hoe om 'n platvoet in 'n volwassene of 'n kind reg te stel, sal deur 'n dokter gevra word, hy sal ook die nodige prosedures voorskryf, byvoorbeeld, dikwels met plat voete by volwassenes, skryf LPC-sessies voor. Dit is ook goed vir plat voete by volwassenes wat massering help.
Maar om te weet hoe om plat voete in volwassenes te behandel, moet jy die oorsake van die voorkoms van hierdie siekte ken. En daar kan verskeie van hulle wees:
- smal en ongemaklike skoene;
- oorgewig;
- "Staande" werk (verkopers, winkelwerkers, tandartse);
- ouderdom;
- oorerflikheid (3%);
- trauma aan die voet;
- verlamming van die spiere van die voet en onderbeen;
- ragitis;
- swak spiere en ligamente.
Die hoof tekens van platvoet
Simptome van plat voete by volwassenes:
- Met dwarsplatte voete word die groot toon merkbaar na die kant gebuig, die oorblywende vingers word in die vorm van 'n waaier gereël;
- Met langsliggende plat voete word die voet vervorm en die hele oppervlak kom in kontak met die vloer.
Terloops, langsplatte voete kom meer dikwels voor in adolessente as by volwassenes. Vir volwassenes is 'n dwarsvlakvoet kenmerkend.
Simptome van plat voete bestaan uit pyn in die voet, verhoog met die aanskouing van skoene, vervorming van die voet.
Behandeling van plat voete by volwassenes
Hoe om 'n platvoet in 'n volwassene te genees, sal die kenner vertel, want hy sal die tipe flatfoot, die oorsaak daarvan, kan bepaal. Die dokter sal waarskynlik op 'n roentgen stuur om die korrekte diagnose te maak.
Behandeling van plat voete word meestal by die huis uitgevoer. By 'n platypodia by volwassenes word gimnastiek, massering , gebruik van ortopediese skoene aanbeveel. Gimnastiek bestaan in die rotasie van die voet, fleksie en verlenging van die voet, die rol van 'n voorwerp.
Prophylaxis van plat voete by volwassenes
Sodat jy nie hierdie siekte het nie, is dit genoeg om voorkomende prosedures te doen wat jou nie baie tyd en moeite verg nie:
- Maak seker dat jy 'n massamat, wat ook self gedoen kan word, koop. Stap 'n paar minute per dag op so 'n mat. Jy kan dit naby die bed lê, en wakker word, stap daarby - in kombinasie met die voorkoming van platvoet sal jy die liggaam met vivacity laai, want dit is aan die voete is baie
senuwee eindes. - Moenie lui wees en massage doen nie. Hiervoor moet die voet horisontaal gehou word met vier vingers en die duim moet die oppervlak van die voet masseer. Ideaal gesproke, hierdie prosedure in die oggend en aand. Weereens, jy sal nie net die siekte vermy nie, maar ook jou bene kan ontspan na 'n werksdag en hulle voorberei vir die volgende.
- Kyk vir kos - die vet mense het meer kanse om 'n plat voet te verdien. Eet vis, groente, graan. Die proteïen moet in die dieet van 'n persoon van enige ouderdom wees.
Moenie nalatig vir jou gesondheid behandel nie - dit lyk of onskadelike plat voete baie groot skade aan jou liggaam kan bring. As platypodia in 'n kind gediagnoseer word, moet u dokter raadpleeg - hoe gouer die behandeling begin, kan die groter probleme vermy word.