Die beste vitamiene vir swanger vroue

Swangerskap is ongetwyfeld die belangrikste lewensperiode vir enige vrou. Dit is die moeite werd om nie net van die lewe wat gevorm word nie, maar ook van jou eie liggaam omgee. Dit sal die beste vitamiene vir swanger vroue help. Natuurlik sal enige dokter sê dat daar niks beter is as vars groente en vrugte, 'n gebalanseerde dieet en 'n gesonde lewenstyl nie. Die realiteit is dat 'n baie klein hoeveelheid vitamiene in die produkte bly, wat deur winkels aan ons verskaf word. En bovendien sal 'n pakkie vitamiene op sommige plekke goedkoper as 'n kilogram vrugte kos.

Watter vitamiene is beter vir swanger vroue?

Ten spyte van die beskikbaarheid van inligting op die internet, is dit nog steeds die moeite werd om met 'n dokter hieroor te raadpleeg. Ons het vir u 'n kort beoordeling van die beste vitamiene vir swanger vroue gemaak.

1. Materna - bevat al die nodige vitamiene en minerale. Daarbenewens hoef jy niks te koop nie. Newe-effekte (met die korrekte dosis) word nie gesien nie. Neem een ​​tablet per dag.
2. Komplimenteerde ma - het ook die nodige kit vir swanger vroue. Geskik vir toelating tydens voorbereiding vir swangerskap. Daar was geen newe-effekte behalwe vir 'n oordosis in geval van misbruik. Neem een ​​tablet een keer per dag. Daar is verskeie, eerder skaars, kontraindikasies: hipervitaminose, urolithiasis, nie bedoel vir kinders nie.
3. Pregnavit - daarin sal jy alles vind wat jy en jou baba nodig het. Die dosis word bereken volgens die trimesters van swangerskap. Miskien is dit een van die gewildste en beste komplekse vitamiene vir swanger vroue. Geen newe-effekte is gevind nie.
4. Vitrum Prenatale - in die algemeen is die kompleks goed en gebalanseerd, maar sonder jodium. Op die oomblik is daar geen bewyse van 'n oordosis nie. Dit is uiters skaars om 'n allergie te hê in die vorm van jeuk en veluitslag. Neem een ​​tablet per dag.

Maar die anti-gradering:

1. Elevit - bevat skadelike kleurstowwe en word in Duitsland verban. Dikwels veroorsaak hardlywigheid.
2. Velvumen - ten spyte van die gewildheid op vroue se terreine, word tydens swangerskap gekontraïndikeer.

Watter vitamiene is beter om te drink vir swanger vroue, almal moet self besluit, maar miskien sal verskeie feite help om die keuse te bepaal.

Vitamien komplekse bevat presies gebalanseerde dosering. As jy afsonderlik vitamiene neem, kan jy hipervitaminose verdien, wat ook nie baie goed is nie. En ook die waarskynlikheid is hoog dat die gewenste resultaat nie bereik sal word nie, omdat sommige vitamiene en minerale nie sonder die teenwoordigheid van 'n ander optree nie.

Die beste vitamien kompleks vir swanger vroue is 'n vaardig gebalanseerde kombinasie van medisyne en kwaliteit produkte.