Die eerste dae na bevalling

'N Nuutgesinde ma moet voorberei op die feit dat die eerste dae na bevalling uiters swaar sal wees en met 'n hele hoop bekommernisse gevul word. Diegene wat natuurlik aan die kind geboorte gegee het, moet baie makliker wees as aan die vroue wat keiser is. Laasgenoemde sal nogal pynlike sensasies ervaar, wat hulle verhoed om al die nuwe, selfs aangename pligte te vervul.

Benewens probleme met die herstel van gesondheid, word die eerste week na die bevalling dikwels vergesel deur die sielkundige en emosionele toestand van vroue. Swaarder geboortes, pyn, probleme wat opgevoed is - alles kan 'n diep depressie veroorsaak, wat die inheemse mense nie moet toelaat nie. Slegs hul sorg en hulp is in staat om die moeder terug te keer na haar vorige toestand en haar toe te laat om haarself aan 'n nuwe lewe te bestee.

Basiese reëls van higiëne

As 'n vrou gestik is om vaginale trane te hou, sal sy vir 'n geruime tyd moet sit. Dit word ook aanbeveel dat die eksterne genitale organe deeglik gewas en behandel word met antiseptika. Baie tyd moet gegee word om te slaap en te rus, dus wanneer 'n pasgebore vrou slaap, moenie oor 'n stoof roer of was nie. Gee dit aan jou familie, en ontspan jouself. Hierdeur hang af van die hoeveelheid melk wat jy produseer, en as gevolg daarvan - die gesondheid van die baba.

Voeding in die eerste dae na bevalling

Na die geboorte van 'n kind, moenie dadelik so lekker en lekker tuisgemaakte kos aanval nie, ongelooflike oorvloed. Eerstens, jou maag, sowel as die dermkanaal, is nie gereed vir so 'n las nie. Dit is vol frustrasie, maar selfs erger - hardlywigheid . Tweedens, moet jy die baba versorg, wat nou heeltemal afhang van die kwaliteit en hoeveelheid van jou melk. En dit is goed, as die verkeerde kos in die eerste week na die bevalling verander in net 'n paar aknee op die baba se esel.

Maar gastronomiese fees kan goed eindig met 'n vreeslike allergie, diatese of derm koliek . 'N Nuwe mummie maak nie seer om kennis te maak met die reëls om uit die dieet te kom nie, wat jou sal vertel hoe om die liggaam behoorlik voor te berei vir die assimilasie van voedsel. Mens kan met sekerheid sê: vetterige, skerp, sout of gerookte skottelgoed sal lankal vergeet moet word. Dit geld nie net vir verpleegkunde nie, maar ook vir oorlewendes van keisersnee.

As die geboorte nie eenvoudig was nie, dan kan Ma worstel word deur probleme met urinering, aambeie, sekresies van die genitale kanaal en ander probleme. Ons moet verstaan ​​dat hulle almal tydelik is, en die mooiste stadium van jou lewe lê voor.