Elke vrou wil pragtig wees, insluitend na die geboorte van 'n kind. Maar nie altyd 'n jong ma is tevrede met hoe haar maag na aflewering lyk nie, en veral na keisersnee. As 'n kind gebore is met behulp van 'n chirurgiese ingryping, dan is dit onmoontlik om vir minstens ses maande sport te speel en die vraag hoe om die maag na 'n keisersnee te verwyder, is baie akuut.
Hoe om die maag na keisersnee te versterk?
In 'n periode wanneer fisiese aktiwiteit nog nie na keisersnee toegelaat word nie, word massage van die buik en kontrasterende kompressies aanbeveel. In hierdie geval praat ons oor selfmassering. Om te begin is dit nodig om maklik te slaan en te tik, wat geleidelik nie sterk druk en / of tweaks byvoeg nie. In hierdie geval is dit nodig om die toestand van die gewrigte noukeurig te monitor. Gaan voort met die massering totdat die vel pienk word.
Nog 'n nuttige prosedure - kontrasterende wraps. Doen dit so: afwisselend van toepassing op die maag eerste koue, dan warm handdoeke. In die begin is dit egter absoluut noodsaaklik om 'n ginekoloog en sy toestemming vir sulke prosedures te raadpleeg. Na die wikkel word 'n voedende room op die vel toegedien. Oor die algemeen is die gebruik van roomys en scrubs nog nie verbode nie, waardeur jy jouself tot die vorm kan bring. Oor die algemeen verhoog sulke prosedures die toon van die vel en spiere, wat beteken dat die maag geleidelik strenger raak.
Daar is 'n paar truuks wat aan die een kant nie spesiale pogings vereis nie, maar aan die ander kant kan hulle help om die maag plat te maak. Die eerste is 'n droom op die maag. In hierdie posisie herstel die abdominale spiere vinniger, en die baarmoeder verminder vinniger in grootte. Nog 'n nuttige oefening trek in die maag. Jy kan dit altyd en oral doen, selfs op 'n stap met 'n kind. Met verloop van tyd word die spiere gewoond daaraan om in die regte posisie te wees, en moet hulle nie meer veel moeite doen nie.
Na ses maande kan jy die pers begin oefen, eenvoudige oefeninge by die huis doen. Na 'n tyd en na raadpleging van 'n dokter, kan u inteken vir 'n fiksheidsentrum. Tot op datum is daar baie rigtings in fiksheid met verskillende tegnieke, spoed, gerig op verskillende behoeftes, en elke vrou kan iets kies wat vir haar geskik is. Dit is egter baie belangrik om die instrukteur te waarsku oor die oorgedra keisersnit sodat hy korrek 'n stel oefeninge kan kies en die las kan versprei.
Hoe om 'n voorskoot na keisersnee te verwyder?
Jy kan dikwels 'n situasie vind wanneer die maag hang na 'n keisersnit. In hierdie geval praat ons heel waarskynlik oor die velvette voorskoot, wat 'n oormaat velvette weefsel is wat na die liesgebied hang. In voorkoms lyk dit soos 'n voorskoot, en daarom kry dit sy naam.
Stryd teen hierdie verskynsel kan bekende metodes wees:
- dieet;
- sport;
- massering.
As geen metodes help nie, en ontslae raak van die maag wat na keisersnee gelaat word, wil ek regtig plastiek maak. Hierdie radikale metode word abdominoplastie genoem. Maar voordat jy besluit om so 'n stap te neem, moet 'n vrou die voor- en nadele weeg, en neem in ag dat abdominoplastie 'n komplekse en lang operasie is wat onder algemene narkose uitgevoer word. Daarbenewens, na die operasie, bly 'n lang en goed gemerkte litteken op die maag.
As jy 'n manier kies om van die maag ontslae te raak, moet 'n vrou dit verstaan om die maag te verwyder nadat 'n keisersnit nie maklik is nie. Die herstel is in die reël stadiger as na die natuurlike geboorte, maar moenie moed verloor nie. Geduld en harde werk sal jou help om terug in die vorm te kom!