U het sekerlik gewonder oor die betekenis van die lewe in u lewe. Hoekom het ons na hierdie wêreld gekom, waarvoor leef ons en wat sal ons bestaan lei? Almal vind self antwoorde op hierdie vrae en elkeen het sy eie. Sommige kan na hulle toe kom, ander reageer dadelik sonder huiwering. Maar baie min mense het hulleself ooit hieroor gevra. Hoekom dink jy?
Basiese konsepte van Frankl-logo terapie
Dit blyk dat die Oostenrykse psigoterapeut Victor Frankl in sy werk "The Basics of Logotherapy" tot die gevolgtrekking gekom het dat die hele ding in ons menslike wese is. Die mens kan eenvoudig nie bestaan sonder die betekenis van die lewe nie. Die strewe na dit is die hoofmotivering vir krag in 'n persoon. Ons kan nie in 'n staat leef sonder spanning nie, ons het net 'n tydige begeerte nodig vir sin en vir die besef daarvan.
Die hoofpunte van Frankl se logoterapie is dat die hoofkrag wat 'n mens deur die lewe dryf, die persoon se begeerte is om sy eie bestaansbeskouing te soek en te besef. Die afwesigheid van so 'n betekenis of die onvermoë om dit te implementeer, veroorsaak 'n persoon in die toestand van ontevredenheid, apatie, depressie, neurose, verlies aan belangstelling in die lewe. Tegnieke en metodes van logoterapie help die persoon om verlore doel in die lewe te herwin. Verlore waardes kan gevind word in een van sulke sfere: godsdiens, kreatiwiteit (wat ons lewens gee), ondervinding (met die hulp van wat ons van die wêreld ontvang), asook bewuste aanvaarding van die omstandighede wat glad nie verander kan word nie.
Frankl se logoterapie is tot 'n mate soortgelyk aan Freud se klassieke psigoanalise, maar Frankl voer aan dat logoterapie, anders as psigoanalise, die hoofdoel van 'n persoon se aktualisering van waardes en die verwesenliking van aspirasies verstaan, eerder as die gewone
Om jou deur 'n toestand van apatie en depressie te besoek, wees dapper om jou eie aspirasies in die lewe te bepaal en dit te implementeer, ten spyte van enige struikelblokke.