Puntgesigmassering word gebruik in die oosterse praktyk van genesing en verjonging van antieke tye. Onlangs word dit al meer algemeen en ons het, dit word in baie skoonheidsalonne aangebied. Hierdie tegniek kan onafhanklik geleer word en by die huis uitgevoer word.
Basiese en effek van gesig-akupressuur
Puntmassage is gebaseer op die effek op die biologies aktiewe punte met behulp van vingers. Deur op hierdie punte te druk, wat energiesentrums is, word blokke verwyder wat die vloei van bio-energie teen sekere meridiane voorkom.
Kosmetiese effek van akupressuur:
- aktivering van mikrosirkulasie en voeding van velweefsels;
- verbetering van sellulêre metabolisme;
- verhoogde limfvloei, verwydering van edeem;
- verligting van spierspanning in die gesig;
- suiwering van porieë, velregenerasie;
- normalisering van die talgkliere, ens.
Puntmassage word gebruik vir verjonging, gesigverf, plooie. Dit verhoed die ontwikkeling van nuwe rimpels en help om bestaande te verlig. As gevolg hiervan word die vel meer elasties, sag, verkry 'n gesonde kleur.
Biologies aktiewe punte van die gesig is projeksies van die interne organe, dus akupressuur kan ook 'n helende effek bring, byvoorbeeld:
- verlig hoofpyn;
- verminder druk;
- verminder tandpyn.
Chinese gesig massage
Hierdie massage word uitgevoer deur drie vingers, met behulp van watter ritmiese druk op sekere punte toegepas word. Om seker te maak dat die punt reg gevind is, moet jy sy pulsering voel. Aanvanklik word 'n effense druk vir 30 sekondes op die punt toegedien, wat die plaaslike bloedsirkulasie verbeter. Dan word verskeie rotasie bewegings uitgevoer. Dit is beter om te masseer met sesame of ander voorverwarmde olie. Die impak op die punte wat op die gesig voorkom, help met oogsiektes, migraine, servikale myositis, beswyking, emosionele stres, aktiveer die aktiwiteit van interne organe, bevorder spierverslapping van die hele liggaam.
Japannese Shiatsu Gesig Massage
Hierdie massage, wat die Japannese daagliks verrig, is in staat om die gesondheid en die jeug van die vel te handhaaf.
Japannese puntmassage van die gesig van shiatsu word met drie vingers uitgevoer. Druk word toegepas op die aktiewe punte in die rigting loodreg op die oppervlak van die gesig. Die intensiteit van blootstelling is matig, afhangende van die dikte van die vetlaag. Die duur van blootstelling aan een punt vir verjonging is ongeveer 5 sekondes. Hierdie puntmassage kan intuïtief genoem word, aangesien die keuse van punte empiries van aard is. 'N Persoon is in staat om te voel en te bepaal, gebaseer op jou eie gevoelens, waar jy invloed moet uitoefen. Byvoorbeeld, ons spuit ons voorkop intuïtief en meganies wanneer ons moet konsentreer.
Begin massage vanaf die voorhoofsone, in die rigting van die wenkbroue na die hare. Verdere masseer wange in die rigting
Van plooie om die oë help om die punt op 'n afstand van 1 cm vanaf die buitenste hoek van die oog na die tempel te beïnvloed. Om die nasolabiale voue glad te maak, moet jy die punt in die middel onder die onderlip, die hoeke van die lippe en die punt onder die neus masseer. Van plooie op die voorkop - druk op die voorkop en maak dit van die middel tot by die tempels. Wanneer emosioneel opgewonde is, is dit nuttig om die punt wat in die middel van die binnekant van die ken geleë is, te masseer.
Met hoofpyn help duiseligheid om die punt in die middel van die wenkbrou bokant die pupil te masseer.
Kontra-aanduiding van akupressuur
Puntgesigmassering moet nie uitgevoer word met velletsels, inflammasie, die teenwoordigheid van vratte en molle nie. Dit moet ook gedurende die periode van aansteeklike siektes vergesel word, met koors.