Een van die sexyste Hollywood-sterre kan spog met 'n pragtige figuur. Ten spyte van die lae groei, is die gewig van Natalie Portman nie die punt van 46 kg nie. Miljoene vroue is geneig om so mooi soos 'n ster te lyk. Terselfdertyd steek die "Swart Swaan" nie die geheime van sy skoonheid en ideale figuur weg nie .
Die hoogte, gewig en vorm van die figuur Natalie Portman
Op die hoogte van 156 sm weeg die aktrise 46 kg en volg die parameters van 'n figuur:
- bors volume - 85 cm;
- middellyf - 62 cm;
- Die volume van die heupe is 88 cm.
Voordat sy in die film Black Swan verfilm het, het die aktrise ongeveer 55 kg geweeg, maar vir hierdie rol het sy meer as 5 kg gedaal, heeltemal in die hoofkarakter van die film, reïnkarnasie, ballerina Nina, wat net ontbyt gehad het met sitrusvrugte, aan anoreksie gely en paniekbevange gevrees het. As gevolg van hierdie perfeksionisme erken die aktrise egter dat sy depressief, moreel en fisies uitgeput gevoel het. Die skietery het geëindig, maar Portman, wat terugkeer na haar vorige dieetstelsel, het nie gewig gewin nie. Die geheim van haar ideale figuur is eenvoudig - 'n vegetariese spyskaart.
Voedselprinsie Natalie Portman
'N Vegetariese dieet is nie net 'n verwerping van vleis nie, dit is 'n lewenstyl, dit is 'n delikate filosofie. Die aktrise het maklik daarin geslaag om die mites bloot te stel dat na bewering die afwesigheid van vleisprodukte in die dieet slegs die gesondheid kan benadeel. Vanaf die ouderdom van 8 eet die meisie net pasta, groente, tofu-kaas, vrugte, sojamelk, groentesoep, bruin rys, boontjies, en terselfdertyd voel dit goed.
Daarbenewens het die ster uitgesluit van die spyskaart lekkernye, wat hulle vervang met heuning, bessies, pruimedante en neute. "Hoe kan ek slim wees met sulke groei? Dit is eenvoudig - ek slaap baie en drink baie water, "vertel Dior-amptenaar.
Dit sal nie oorbodig wees om daarop te let dat die ster van die rolprent "Leon" veganiese vegan vir 'n rukkie vegan verander het, heeltemal uitgesluit suiwelprodukte en vis uit die dieet. Voor swangerskap kon sy 'n streng dieet waarneem. Met die geboorte van 'n kind, in 2011, word die aktrise weer 'n ondersteuner van vegetarisme.
Benewens hierdie dieet, voldoen Natalie tot 'n breukmatige dieet (5 keer per dag in klein porsies). Wat snacks betref, is hulle 'n lepel heuning, neute, bessies.
Lees ook- 17 sterre wat baie klein borste het, maar hulle maak nie daaroor nie!
- Top 15 foto's van bekende persoonlikhede wat niemand tot dusver gesien het nie
- Natalie Portman kan Israeliese burgerskap ontken
"Om te bly in hierdie vorm bly ek die oggend vier keer per week hardloop. Ek aanbid joga, stap, jazz-moderne, sowel as fiksheid en figuurskating, "- om met sy aanhangers Portman te deel.
| | | |
| | | |
| | | |
