Die natuur het die kruie en plante toegerus met die groot krag wat mense gebruik om siektes te behandel. Hawer is ook 'n uitsondering, wat verwys na die kultuur van graan, in baie lande geëer as 'n bron van energie, gesondheid en lang lewe.
Voordele van hawermeel
Hawermelk is 'n middel wat mense help om krag te herwin, immuniteit te verbeter, en selfs ontslae te raak van depressie. Hawermout is 'n toniese genesingsdrank wat nie net nuttig is vir die behandeling van die liggaam nie, maar ook vir die herstel van die vel.
Homeland van hawer word beskou as Mongolië en China, en dit was van daar af dat ons resepte op grond van hierdie plant ontvang het. Graan van hawer is gebruik om hardlywigheid te behandel, en 'n afkooksel wat daarop gebaseer is, is met 'n hoes behandel.
Die chemiese samestelling van hawer is baie ryk. Sommige van sy biologiese waarde word gelyk aan menslike melk, en daarom het ons voorvaders die baba gevoed met hawermelk, as dit om een of ander rede nie moontlik was om melk aan die ma te gee nie.
Die gebruik van hawermelk help die werk van die lewer, galblaas, dunderm en pankreas. Oor die algemeen het hawermelk 'n voordelige uitwerking op die spysverteringskanaal, en daarom kan mense met onreëlmatighede in die werk van hierdie stelsel periodiek dit toepas om hul toestand te verbeter.
Hawermelk help ook die brein, en dit is sy hoofversterkende eienskap. Mense wat oorgewig is, kan ook hierdie instrument gebruik om metaboliese prosesse te bespoedig, wat 'n noodsaaklike reël vir ernstige gewigsverlies is.
Hawermelk het 'n aantal spesifieke eienskappe wat dit uniek maak:
- teenwoordigheid van 'n groot aantal B-vitamiene;
- omhul die mure van die maag en ingewande, die beskerming van die slymvlies;
- anti-inflammatoriese en kalmerende effek op die aangetaste weefsel;
- neutralisering van skadelike cholesterol, en as gevolg daarvan - voorkoming van vaskulêre siektes;
- die teenwoordigheid van vitamiene en minerale versadig die liggaam, sodoende die brein aktiveer, en depressiewe toestande verdwyn.
Die resep vir hawermelk
Veelvuldige variasies van hierdie melk maak dit moontlik om te kies hoe om hawermelk te maak - met byvoeging van addisionele bestanddele (byvoorbeeld vanielje-uittreksel vir die verbetering van smaak of seesout vir versadiging van melk met jodium) of om jouself te beperk tot die "klassieke resep".
Om die gewone hawermeel voor te berei, benodig jy:
- 160 g volle hawervlokkies;
- 1.5 liter water.
Voorbereiding van melk bestaan uit drie eenvoudige items:
- Week die vlokken by kamertemperatuur vir 20 minute in water.
- Plaas die vlokkies met water in die blenderbak en slyp.
- Spoel die water met enige filter - gaas of sif.
Toepassing van hawermelk
Hawermelk kan binne of buite gebruik word.
Hawermelk vir die behandeling van interne siektes
Voordat jy hawermout neem, maak seker dat jy nie allergies vir graan is nie.
Behandeling van melk met interne siektes is nie spesifiek nie - die daaglikse dosis melk bly dieselfde vir beide voorkoming en behandeling. Die enigste uitsondering is die siekte in die akute fase.
Hawermelk met pankreatitis, gastritis en hardlywigheid word half die glas geneem 30 minute voor etes in die oggend en aand.
As die siekte 'n akute fase het, verminder die dosis melk tot ¾ koppie twee keer per dag.
Vir gewigsverlies, neem 1 glas hawermeel in die oggend op 'n leë maag 1 keer per dag.
Hawermeel vir gesig
Om die gelaat en fermheid van die vel te verbeter, word hawermeel gebruik in plaas van 'n tonikum vir die gesig.
Havermoutmelk - kontraindikasies
Hawermelk het nie kontraindikasies nie, behalwe vir een - allergiese reaksie op graan.