Waarskynlik, elkeen van ons het so 'n probleem gekry, iemand met hul eie bitter ervaring, en iemand wat 'n vriend troos wat "nie uitgewerk het nie." In elk geval, elke gedagte oor hoe om die persoon wat jy liefhet te vergeet, om nie snags te droom nie en nie in die kussing te sobbe nie. Dit is duidelik dat jou geliefde vinnig vergeet, maak nie saak hoe hard jy probeer nie, dit sal nie werk nie, dit neem tyd en hoe meer, hoe beter. Maar jy kan die proses bespoedig deur tyd so doeltreffend moontlik te gebruik. Kom ons kyk na maniere hoe jy jou geliefde vir ewig kan vergeet.
Stap 1
Die eerste ding wat jy moet doen om jou geliefde te vergeet, is om so duidelik as moontlik te besef dat hy reeds 'n stadium in jou lewe is. En dit is nie sin om terug te gaan nie. Moenie jou hele lewe in sirkels rondloop nie. En aangesien ons besluit het om te vergeet, moet ons dit dadelik doen, ons moet nie in die lewe van die voormalige belangstel nie, skandale noem en reël. Skrap net die foonnommer en verbied jou gemeenskaplike vriende om jou van sy lewe in kennis te stel. Jy stel nie daarin belang nie. True, die antwoord op die vraag hoe om 'n geliefde goed te vergeet, gee sommige sielkundiges raad om oud-manne te bel. Maar net soms, en net as jy sy nommer baie wil skakel. Ongerealiseerde begeerte kan tot depressie lei, en daarom moet jy bel, maar net om vriendelik te kommunikeer. As jy nie sulke vermoëns in jouself voel nie, vergeet dan sy foonnommer, e-pos adres en ander kontakte.
Stap 2
Die raad van enige sielkundige, hoe om 'n geliefde te vergeet, sal noodwendig die volgende klousule bevat: "Hou nie emosies in jouself nie." Dit beteken dat jy 'n dankbare luisteraar moet kry en 'n goeie knal kry, vertel hoe pynlik dit is en so aan. As die luisteraar nie gevind word nie, of as jy nie een of ander rede emosies uitwerp nie, probeer om hulle 'n ander manier te gee. Byvoorbeeld, voel jy woede op die voormalige? Skeur sy foto's na skeur, skiet sagte speelgoed wat aan hulle voorgehou word, pyltjies, gooi sy goed van die balkon af (net in verbygangers is nie die doel nie), enigiets.
Stap 3
Weet nie hoe om 'n geliefde vinnig te vergeet nie? Sielkunde beveel ons aan om te dink of dit so goed was om al sy positiewe en negatiewe kenmerke te demonstreer. Onthou die ou tegniek: ons verdeel die vel in die helfte en skryf in een kolom plus, en in die ander minuses. Dikwels help hierdie metode, as jy nie jou geliefde vergeet nie, dan moet jy regtig teleurgesteld wees. Die aanstootlike vrou vind soveel foute dat aan die einde van die tafel 'n wonderwerk gegee word, aangesien sy steeds by hierdie monster gewoon het.
Stap 4
Hoe om 'n geliefde te probeer vergeet? En op enige manier, stop alreeds, op die ou end, probeer om dit voortdurend uit jou geheue te ets. Net leef, in die lewe is daar soveel meer van alles goed, en dit was en is en sal wees. Moet nie op die verlede opgehang word nie. Wel, sodat onnodige gedagtes jou nie besoek nie, vul jou dag met dade tot die uiterste. Dit beteken nie dat dit nodig is om in 'n workaholic te werk nie, loop in die park (winkels), ontmoetings met vriende, fiksheidsklasse (in die sirkel van sny en naaldwerk, vorm van plastiek, enige stokperdjie is welkom) is uitstekend vir die idee van "besigheid". En na 'n besige dag, sal geen hartseer gedagtes tyd hê om in jou gedagtes te vestig nie, die liggaam sal dringend rus benodig en geen liefdesdramas op hierdie oomblik nie
Stap 5
Dikwels met u geliefde, kan ons nie vir 'n lang tyd verstaan dat daar nog ruimte vir vreugde is nie. Om die wanhoop te hanteer, leer elke dag om daardie klein dingetjies wat jou laat glimlag, op te let. Dit maak nie saak wat dit sal wees nie, geurige koffie met 'n koek, smaak in 'n knus kafee, 'n katjie met verbaasde oë, kyk na 'n skoenlapper of 'n suksesvolle verslag. Geluk is, en dit is in hierdie klein dinge. Elke aand onthou wat met die goeie van die dag gebeur het. So sal jy weer gewoond raak om die wêreld te glimlag, en hy sal sekerlik by jou glimlag.