Geen vrou is immuun teen teleurstellings en lewe onaangename verrassings in die vorm van twis met 'n geliefde, veelvuldige misverstande, en ook 'n egskeiding van hom.
Hoe om 'n egskeiding vir 'n vrou te oorleef?
Baie verteenwoordigers van die swakker seks hoop tot die einde dat daar nie 'n skeuring in die gesinslewe sal wees nie, alles sal op sy eie uitwerk. Dit is maklik om te verduidelik hoekom egskeiding, enige afskeid, 'n stres is , 'n blaaskans in die rug, 'n gevoel van wanhoop vir hulle. Sommige vroue, as gevolg van die afgrond van wanhoop, kan nie die krag kry om hierdie tydperk van hul lewens te oorleef nie. Daarbenewens is 'n groot aantal gedagtes oor selfmoord, die ingang neem antidepressante. Maar moenie opgee nie. Daar is verskeie eenvoudige maniere om te help om uit die diep nag van die lewe se mislukkings te breek.
Hoe om te oorleef sonder pyn 'n egskeiding:
Moenie vir vergaderings met 'n ex-gade soek nie. Dit is natuurlik, ch, dat jy hom alles wil vertel wat van die binnekant tot die kant van die trane afskeur. Maar, as jy in wese praat, moet jy seker wees dat jy selfs voor die egskeiding hom baie vertel het. Moenie 'n histeriese vrou word nie. Wees trots, hou jou emosies. Onthou dat jy eers na afwyking van die voormalige nie met emosies met hom kan praat nie, en dit kan tot 'n ander skandaal lei.
Sorg vir die situasie van jou eie huis. Moenie daar sit nie, gedompel in denke, maar beweeg, optree. Jy kan 'n herstel begin, doen 'n paar herontwikkeling. Moenie jouself in melancholie laat val nie.
Hoe om die egskeiding behoorlik te oorleef: Raad nommer twee
Moenie probeer om weg te gaan na ewige feeste tot aanbreek nie. Moenie haastig wees om 'n gereelde besoeker aan lawaaierige partye en klubs te word nie. Dit is moontlik dat jy dalk dink dat die manier om na persoonlike vryheid te ontsnap die regte besluit is. Ja, eers sal jy afgelei word van die gedagtes wat jou siel korroder, maar binnekort sal die misleiding vervang word deur pret wat sterker sal wees as die een wat in die begin was.
Moenie al jou vriende vertel van al die negatiewe eienskappe van iemand wat ooit met jou hele hart liefgehad is nie. Deur jou intieme lewe na die kleinste detail te analiseer, sal jy net jou eie stresvolle toestand verhoog.
Hoe om depressie te oorleef ná 'n egskeiding: die derde punt
Depressie in hierdie tydperk word uitgedruk deur 'n gevoel van angs, apatie en angs, wat geen rede het nie. 'N Gereelde metgesel van die depressiewe toestand is 'n onwilligheid om ten volle te eet, die teenwoordigheid van slapeloosheid in jou lewensmodus. Om hierdie afwykings uit te skakel, skep al die toestande wat gewoonlik help om te ontspan (byvoorbeeld, dit kan 'n aromatiese bad wees). Onthou dat diep slaap help om tekens van depressie te oorkom.
As jy niks wil eet nie, besef die feit dat die kos in jou geval as 'n magiese placebo optree. Moenie vergeet van jou geestelike toestand nie. Vind iets wat jou sal lei (vorm, borduurwerk, vreemde taalkursusse). Die belangrikste ding hierin is dat jy nie alleen met jou staat sal wees nie. As jy 'n kind in jou arms het, spandeer hom altyddeur. Lees die boek Andrei Kurpatov, Louise Hay, wat met gemak jou sal help om 'n sekere ooropleiding depressie te oorkom. Hoe om stres na 'n egskeiding te oorleef: die vierde punt
Voel jou vryheid. Om dit te doen, doen eenvoudig wat jou eggenoot jou voorheen verbied het om te doen. Sorg vir voorkoms. Moenie vergeet dat wat jy lyk nie, jou innerlike toestand vertoon. Want lief vir jouself en moenie met ongedroogde hare loslê nie.
N paar keer na die egskeiding, hou jouself uit die versoeking om weer 'n romanse te begin. Jy dink dit is die enigste korrekte besluit, en terwyl jy onbewustelik is, is jy bang om alleen te bly en in die afgrond van stres te stort. Net hierdie liefdesverhaal is gedoem tot mislukking. U sal u huidige vennoot met die voormalige vergelyk, selfs sonder om dit op te let. Dit sal jou skeiding beïnvloed, wat nie chylo kan lei tot 'n nuwe sielkundige trauma nie.
En ten minste herinner jouself altyd wanneer dit lyk asof daar geen krag is om uit hierdie tydperk te kom nie, die frase wat aan Coco Chanel behoort: "Alles is in ons hande, sodat hulle nie weggelaat moet word nie".