Tydens hormonale versaking het vroue dikwels probleme met oormatige gewig. Dikwels is dit te wyte aan 'n skending van metabolisme en die ophoping van oortollige vloeistof in die liggaam. Daarom dink elke vrou wat met 'n hormonale afwyking gediagnoseer is, oor hoe om gewig te verloor met hormonale mislukking. Dit is belangrik om te weet dat, sonder die leiding van die behandelende geneesheer wat die oorsaak en gevolge van die endokriene wanbalans uitskakel, gewigsverlies noodsaaklik is. Dit is die dokter wat die optimale dieet moet bepaal vir 'n vrou wat van ekstra ponde ontslae wil raak.
Gewig verloor met hormonale versaking - die basiese reëls
Sedert gewig verloor nadat 'n hormonale versaking baie moeiliker is as onder normale toestande, moet 'n vrou sekere reëls volg. Oorweeg dit:
- Rasionale voeding. Moet nie die vlak van vet in kos oorskryf nie. Die dieet moet gebaseer wees op 'n gebalanseerde kombinasie van proteïene, vette en koolhidrate.
- Phytoestrogens. Dit is nodig om in die dieet 'n groot aantal bessies, vrugte, groente, sowel as sampioene en peulplante in te sluit, wat die hormonale agtergrond van die vroulike liggaam kan normaliseer en gevolglik die hoofoorsaak van die toename in liggaamsgewig uitskakel. In hierdie verband sal eiers ook help.
- Spoorelemente. Kos moet ryk wees aan mikro-elemente, sowel as vitamiene.
- Vesel. Dit is belangrik om soveel moontlik produkte in die dieet in te sluit, ryk aan growwe vesels, wat soos 'n kwas skoonmaak van ons liggame van binne en die verbranding van vet bevorder.
- Weiering van skadelike produkte. Dit sluit in soutvoedsel, vetterige en meelprodukte.
Vroulike hormone vir gewigsverlies
Ten spyte van die belangrikheid van bogenoemde reëls, is die hoofsaak wat u moet doen om oortollige gewig met hormonale afwykings te verloor, die onderliggende oorsaak uit te skakel. Die behandelende geneesheer moet 'n behandelingsplan opstel vir die pasiënt wat voorsiening maak vir die regstelling van die hormonale balans . Om dit te kan doen, kan hormonale voorbereidings voorgeskryf word, chirurgiese prosedures kan uitgevoer word - alles hang af van die oorsaak van die hormonale versaking. Dikwels lei die behandeling van die oorspronklike probleem selfs op sigself tot die feit dat die gewig van 'n vrou weer normaal kom.
As die dokter hormonale terapie voorskryf, dan kan die volgende hormone as basis gebruik word:
- tiroksien is die basiese hormoon van die tiroïedklier, wat help om metabolisme te versnel, hitteproduksie te versterk, vet te verbrand, eetlus te onderdruk, doeltreffendheid te verhoog;
- vroulike geslagshormone estrogeen en progesteroon, wat verantwoordelik is om te verseker dat die vroulike liggaam ideaal is om swangerskap te dra, dit wil sê nie 'n oorvloed of gebrek aan gewig toelaat nie;
- Groeihormoon, wat metaboliese prosesse in die liggaam verhoog.