Meeste meisies ter wille van skoonheid kan na baie offers gaan en selfs mega hoë studs aanskaf. Maar na so 'n aankoop het hulle 'n probleem: hoe om op hoë hakke te loop en terselfdertyd grasieus en gemaklik te lyk?
'N Paar aanbevelings
Dikwels word meisies wat gewoond is om skoene teen lae spoed te dra, gedwing om te weier om 'n pragtige, maar te hoë skoene te koop. Dit is as gevolg van vrees en onvermoë om dit behoorlik te dra. Daar is dikwels gevalle wanneer hulle sê: "Ek kan nie op sy hakke loop nie, wat moet ek doen?" En help dan om advies te kry van vriendinne, boeke en die internet, waar jy baie nuttige inligting kan kry.
Dus, 'n paar wenke oor hoe om mooi op hoë hakke te loop:
- Om mee te begin moet jy pragtige skoene met 'n stoet koop. Maar terselfdertyd is dit die moeite werd om te onthou dat jy klein moet begin. Daarom is die optimale hoogte van die hak 10 centimeter. Later kan jy na 15 sentimeter gaan.
- Stap moet reg wees - van die hak na die tone, en niks anders nie. In hierdie geval moet die bene heeltemal reguit wees, en bly nie by die knieë gebuig nie.
- Om mee te begin is dit die moeite werd om 'n bietjie op die harde vloer te loop sonder om te bedek. Let daarop dat die oppervlak nie moet gly nie.
- Jy moet loop totdat jou bewegings selfversekerd en natuurlik word, en bewegings - glad en grasieus.
- Die volgende stadium gaan op die trappe en teëls loop.
- Na al die opleiding kan jy veilig uitgaan en die kennis wat jy opgedoen het, toepas.
As jy ooit aandag gegee het aan hoe meisies op hul hakke loop, kon hulle aflei dat dit nie so maklik is nie. Blykbare gemak en gawe word eers na 'n lang tyd en na-ure se opleiding ontwikkel.
Voorbeeld van eksperimentele modelle
Om te verseker dat dit in elk geval lekker is om te loop en op hoë hakke te staan , is dit die moeite werd om van ervare meisies te leer. Die beste manier om die video te kyk, is hoe die modelle hakke dra. Hulle het dit heeltemal hanteer en ken verskeie reëls, waardeur hul bewegings glad en mooi lyk.
Ten einde die gang sag en sexy te wees, moet jy 'n lyn voor jou uitsteek en jou bene streng daarop neersit. Die stappe moet klein wees en nie te haastig nie.
As jy loop, onthou jou postuur. Skouers en bande is ontoelaatbaar. Onthou dat daar in die begin 'n voet is, en agter dit al en die hele liggaam. Die ken moet effens verhoog word, nie verlaag nie.
As jy loop, moet die been duidelik en selfvertroue gestel word, maar 'n mens moet nie elke stap soos in die weermag afklop nie. Alles moet in moderering wees.
'N Paar wenke oor maklike verslawing aan hoë skoene
Om te verseker dat jou ervaring van die dra van hoë hakke nie hartseer is nie, moet jy 'n paar wenke volg:
- Begin jou oefening met 'n klein hakie;
- Kies modelle met 'n wye en stabiele hak;
- kies modelle met 'n afgeronde toon, eerder as skerp.
Gegewe hierdie wenke, sal jy eerstens seker maak dat die gebruik wat gebruik word, baie aangenamer, makliker en sonder negatiewe gevolge vir die gesondheid is.
Kom ons rus ons voete
As jy onlangs oorgeskakel het na 'n hoë hak, moet jy nie jou lyf oorlaai en elke dag sulke skoene dra nie. Dit kan jou gesondheid benadeel en die voorkoms van vaskulêre siektes of beserings veroorsaak. Om mee te begin, is dit beter om nie meer as twee uur per dag op 'n haarspeld te loop nie, maar jy kan dit geleidelik verhoog. As jy by die huis kom, maak seker dat jy 'n voetmassage en 'n ontspannende voetbad doen. As daar swelling is, kan jy koue water gebruik of dit met ysskywe wryf.