Daar moet op gelet word dat sommige produkte eintlik onaangename simptome in kleuters kan veroorsaak. Dikwels is dit koliek en allergie.
In hierdie artikel bespreek ons of dit moontlik is om die verpleegmoeder te bedrieg.
Ongetwyfeld, hierdie produk het baie nuttige eienskappe. Dit het baie proteïene, wat goed geabsorbeer word, minerale, veral kalsium en fosfor - die basiese materiale wat nodig is om beenweefsel te herstel en die hartspier te versterk. En dit is nie al die voordele van maaskaas nie. Dit bevat aminosure - metionien en tryptofaan, wat 'n hematopoietiese eienskap het, die werk van die senuweestelsel en galkanale normaliseer.
Dus, maaskaas is nuttig vir 'n verpleegster en haar baba. Maar onthou dat die liggaam van elke moeder individueel is, so jy moet nie net 'n groot gedeelte van hierdie gunstelingproduk eet nie. Eet eers 'n bietjie en kyk - as jou maag nie geswel is nie, of die karakter van die stoel verander het. As alles in orde is, kan jy hierdie suurmelkproduk veilig na 300-500 gram per dag gebruik, en die baba sal nie skade doen nie.
Watter soort maaskaas kan 'n verpleegmoeder hê?
Daarbenewens kan hierdie gewilde produk skade veroorsaak. As die winkelkaaskaas gestoor word vir meer as drie dae nadat die pakket oopgemaak is, kan dit nie geëet word nie. By die aankoop van maaskaas in die winkel, kyk noukeurig na die vervaardigingsdatum. Moet ook nie die raklewe van die produk ignoreer nie - dit moet kort wees, dan bevat dit minder skadelike preserveermiddels.
Is dit moontlik vir die verpleegmoeder om 'n maaskaas te hê? Natuurlik kan jy maar wees versigtig - dit moet vars en kwaliteit wees, d.w.s. sonder vreemde smaak en reuk. As jy dik maaskaas gekoop het, eet dan 'n klein gedeelte - 100-150 g, nie meer nie, anders kan jy probleme ondervind met die pankreas.
Baie vroue vra of dit moontlik is vir 'n verpleegmoeder om maaskaas met suurroom te hê. Ja, maar net vir suurroom is die ooreenstemmende vereistes: kwaliteit, varsheid, minimale vetinhoud. As jy maaskaas met ander gefermenteerde melkprodukte ( kefir, joghurt, ens.) Verkies, verminder dan die hoeveelheid van die hoofproduk.
Eentonige kos kan vinnig verveeld raak. In hierdie verband kan 'n vraag ontstaan, maar kan 'n verpleegmoeder vareniki met oond eet? Natuurlik, maar verkies lui vareniki met 'n minimum hoeveelheid meel. En beter voor te berei vir 'n paar - so die behandel sal bespaar meer bruikbare elemente in vergelyking met gekookte produkte.
As jy wonder of dit moontlik is om pannekoeke met maaskaas te borsvoed, dan gee ons 'n paar aanbevelings oor hoe om die kalorie-inhoud van hierdie gereg te verminder:
- Doen die deeg, meng koringmeel met grond hawervlokkies of garsmeel (1: 1);
maak deeg uit afgeroomde melk, kefir, gekapte melk of wei; - braai die deeg met 'n minimum hoeveelheid sonneblomolie;
- Gebruik laevet-maaskaas vir die vulsel en voeg heuning in plaas van suiker by.
Dus, die maaskaas moet deur die verpleegster geëet word, gebruik dit net korrek sodat dit jou en jou baba sal baat.