Onthou jy die eerste keer dat jy jou baba in jou arms geneem het? So 'n klein en weerloos. Hoe het hy die neus gekrink en die neus gekrinkel en so nat geword toe jy dit eers op die bors toegepas het?
Borsvoeding is 'n baie belangrike en noodsaaklike oomblik in die lewe van elke vrou en haar kind. Pasgebore, benewens die nodige voedingstowwe, ontvang ook beskermende proteïene (dié wat verantwoordelik is vir immuniteit). Die vrou, as gevolg van borsvoeding, ontvang stimulasie van die melkkliere, wat volgens die dokters-mammoloë baie noodsaaklik is vir die gesondheid van ons borste.
Hoe lank om 'n baba te borsvoed, is vir jou. Kindergeneeskundiges van die WGO sê dat borsmelk tot minstens twee jaar in die baba se voeding moet wees. Spesialiste in mammologie praat ook vir die langtermyn bewaring van laktasie en voeding, hoewel die aanbevole term vir sommige tot 1 jaar verminder word. Ja, en sielkundiges sê dat dit beter is om nie meer as 'n jaar borsvoed te hou nie, want dan is daar 'n emosionele aanhangsel, wat 'n probleem kan word.
Moet ek my bors strek?
Dit is belangrik om nie net betyds te hou nie, maar ook om dit reg te doen. En borsvoeding spesialiste, beide mammoloë, en pediaters doen aanbeveel om dit geleidelik te stop. Bietjie te min verminder die hoeveelheid voer per dag, vervang dit met lok.
Met verloop van tyd moet jy snags net en snags voed. In hierdie modus sal die melkkliere self die hoeveelheid melk wat geproduseer word verminder, en jy sal die probleme verbonde aan die uitsluiting van die baba uit die bors vermy. Drink minder vloeistof en sluit knoffel in jou dieet in, mense sê dat melk vinniger uitbrand.
Sulke ekskommunikasie is beslis ideaal, maar nie altyd en nie geskik vir almal nie. En dan kom die probleem aan die voorpunt: "hoe om die bors behoorlik te trek?". Baie dokters sê dat dit nie nodig is om die bors te trek nie. As jy ophou om die baba te voed, stop die melkkliere melk. Dit is die bors natuurlik, die eerste keer is gevul, maar as dit nie enige ongerief veroorsaak nie, is niks nodig om te doen nie. Die wet "Vraag genereer 'n voorstel" handel hier letterlik. As die bors seer, dan moet dit uitgegooi word totdat die pyn ophou. En so elke keer. Na 'n rukkie gaan die melk op sy eie weg.
Hoe om die bors behoorlik te stram?
Maar as jy nog van plan is om die ou bewese volksmiddel te gebruik - om jou bors te trek, moet jy verstaan hoe dit reg gedoen word.
Voordat jy die bors trek, moet jy dit heeltemal leegmaak. Voer die baba of druk die melk uit. Sonder helpers in hierdie saak kan ook nie, want dit is nodig om die bors sterk genoeg te trek. Laat die man of ma 'n wye badhanddoek of -lak neem en trek
Hoe lank kan jy loop met jou borste ingedruk?
Om die bors aan te trek kan vir 'n paar uur per dag wees, aangesien sleepboog 'n kronies traumatiese prosedure vir die melkkliere is. "Hoeveel dae moet jy jou bors strek?" Jy vra. Jy kan ophou om dit te doen sodra jy agterkom dat die melk nie so intensief soos voorheen kom nie, en nie borspyn veroorsaak nie.
Maak jou borste styf of gebruik nie so 'n kardinale manier om laktasie te stop nie, dit is aan jou en net jou. Maar niks verhoed dat jy jou dokter raadpleeg om sulke onaangename gevolge soos laktostase en mastitis te vermy nie.