Die voeding van 'n vrou wat 'n kind borsvoed, moet vol, gebalanseerd en voedsaam wees. Ten volle moet proteïene, vette, koolhidrate bevat, voldoende vir metabolisme en vitale funksies van die liggaam. Elke vrou reguleer haar dieet self, wat na die geboorte van die baba verminder of gewig wil verloor. In die dieet word 'n belangrike plek gegee aan neute. Walnute, hazelnoten, amandels, sederhout, cashewnoten en ander noten is baie welkom in die menu van die verpleegster.
Grondboontjies met laktasie
Dokters glo dat grondboontjies met borsvoeding verbruik moet word, aangesien dit 'n goeie bron van proteïene is. Grondboontjies word gelyk aan 'n familie peulplante, en dit word beskou as die deugde, want neute is 'n bron van proteïene. Daar is 'n allergie vir neute, maar dit is die moeite werd om te onthou dat daar gewoonlik geen allergie vir gebraaide grondboontjies is nie.
Om te kontroleer of die lakterende grondboontjies 'n allergietoets gemaak moet word. In die oggend eet jy 'n paar stukke (4-5) en sien die reaksie van die kind tot die volgende aand, as daar geen rooi, pyn in die maag is nie, rustelose slaap, swelling - jy kan die verpleegmoeder se menu veilig binnedring. Peanut-verpleegmoeders, sekerlik, jy kan dan wanneer sy kind homself al eet.
Of dit moontlik is om 'n grondboontjie by 'n laktemie te hê?
'N Verpleegmoeder kan grondboontjies as sy tydens swangerskap neute eet. Moenie jouself ontken nie, en die baba maak nie seerkry nie, want sy lyf is reeds aangepas om neute te verteer: eers deur die naelstring en dan deur die melk.
In elk geval, voordat u 'n nuwe produk in die dieet van 'n verpleegmoeder instel, moet u 'n pediater raadpleeg. Dit geld ook vir die vraag of grondboontjies beskikbaar is vir laktasie. Alles wat die moeder eet, moet immers nie die kind benadeel nie, maar net om ontwikkeling en groei te bevorder. Dus, net na konsultasie, moet jy grondboontjies proe en as alles goed is, kan jy die aantal neute binne redelike grense verhoog.