Wat is nuttig vir lieflike moeders?
Die kersie bevat baie nuttige stowwe en mikro-elemente, vitamiene. Onder hulle is dit nodig om te onderskei: B1, B6, PP, C, K, kalsium, kalium, yster, jodium, fosfor.
Danksy hierdie samestelling, eet kersies die werking van die kardiovaskulêre, senuwee- en immuunstelsels. Daarbenewens help kalium om die proses van hematopoiesis te verbeter, wat belangrik is vir vroue wat die geboorte van 'n baba verwag.
Of dit moontlik is om verpleegkersies te eet?
Spesialiste in borsvoeding argumenteer dat hierdie bessie geëet kan word deur vroue wie se kinders geborsvoed is. Dit is egter nodig om sommige nuanses in ag te neem.
Eerstens moet die kind minstens 2-3 maande oud wees. Jy moet 1-2 bessies begin eet. Na die soet kersie eet, moet 'n vrou die reaksie van 'n klein organisme noukeurig moniteer. As daar geen uitslag is nie, word rooiheid op die vel nie aangeteken nie, die ma kan die soet kersie veilig eet. Gegewe bogenoemde ouderdomsperk, kan dokters oor die vraag van my ma of dit moontlik is om die kersie te voed, wanneer die kind net 'n maand is, negatief reageer.
Tweedens moet daar 'n mate in alles wees; Die gebrek aan allergieë in die baba se kersie beteken nie dat 'n vrou dit so lank as wat sy wil, kan eet nie. Op die dag word dokters aanbeveel om 100-200 gram te eet. Dit is beter om hulle nie elke dag te gebruik nie.
Afsonderlik is dit nodig om te sê oor die kleur van bessies, want dikwels borsvoeding moeders, allergieë vrees, vra of hulle geel kersie kan eet. Trouens, daar is geen verskil nie, want hulle samestelling is amper dieselfde. Dus, by die keuse van 'n verskeidenheid, kan 'n vrou gelei word deur haar eie smaakvoorkeure. Veel belangriker is die kleur van die steggies, wat in 'n ryp bes 'n versadigde groen kleur moet wees. Geel kleur praat oor die onbevooroordeelde bessies.
In watter gevalle kan die kersie besonder nuttig wees?
Nadat ons die vraag gehad het of dit moontlik is om kersies met 'n verpleegmoeder te eet, en hoe om dit behoorlik te gebruik, laat ons situasies noem wanneer hierdie bes 'n dubbele voordeel kan hê.
Soos u weet, ervaar feitlik alle jong moeders na geboorte so 'n verskynsel as hardlywigheid. Om dit te hanteer sal kersies help. In sulke gevalle is dit genoeg om net 'n paar bessies op 'n leë maag te eet.
Peduncles van die soet kersie het 'n diuretiese effek. Dus, met die ontwikkeling van edeem, is dit genoeg om 'n afkooksel uit hulle te maak, dreineer en te neem gedurende die dag.
Met die ontwikkeling van verkoues, seer keel, kan kersies ook tot die redding kom. Die gebruik van warm kompote sonder suiker kan pyn in die keel en sweet uitskakel.
As gevolg van die inhoud van yster in die bessies, kan hulle suksesvol gebruik word as 'n voorkomende middel vir ystertekort-anemie.
So, soos uit die artikel gesien kan word, vra dokters of die soet kersies van die verpleegmoeder positief beantwoord kan word. Maar in hierdie geval moet jy altyd die aandag gee aan die ouderdom van die krummels en die reëls vir die bekendstelling van bessies in die dieet. Nakoming van mediese aanbevelings sal die ontwikkeling van allergiese reaksies verhoed.