Nuttige eienskappe van aarbeie
Verpleegkunde moet ten volle gevoed wees, sodat haar liggaam vitamiene in die vereiste hoeveelheid ontvang. Bessies, soos groente, sowel as vrugte, is ryk aan bruikbare stowwe, so dit moet ingesluit word in die dieet van die moeder.
Aardbeien tydens borsvoeding kan baie voordele vir 'n vrou se gesondheid bring. Hier is die positiewe eienskappe van hierdie vrug:
- Die bessie bevat 'n groot hoeveelheid ascorbiensuur, wat so belangrik is om immuniteit te versterk;
- aarbei help om die liggaam skoon te maak;
- dit bevat baie foliensuur, kalium, kalsium, jodium en yster;
- Die bessie bevat vesel, wat die normale funksionering van die spysverteringskanaal help.
Hierdie geurige lekkerny help om hipovitaminose te hanteer. Bessies dra by tot die normalisering van die stoel met diarree.
Wat kan skadelike wees vir aarbeie?
Ten spyte van die bruikbare eienskappe van bessies, glo baie dat die gebruik daarvan gebruik word. Wanneer gevra word waarom dit onmoontlik is om aarbeie te borsvoed, word dit gewoonlik aangevoer dat dit 'n allergene is. Inderdaad, die bessie kan 'n baba diatese uitlok. Veral sterk kan die reaksie wees by baie jong kinders.
In hierdie geval het baie ander kundiges gevra of dit moontlik is om aarbeie te borsvoed, positief te reageer. Maar hulle beveel vroue aan om na sekere aanbevelings te luister:
om aarbeie op te gee voordat die baba 2-3 maande oud is, sodat die liggaam 'n bietjie sterker word; - om nie 'n groot aantal bessies te verteer nie;
- Begin geleidelik in die dieet 'n bederf, begin met een ding per dag, terwyl die toestand van die baba noukeurig nagegaan word;
- jy kan slegs bessies koop in seisoen.
As skielik die krummels veluitslag het, moet aarbeie uitgesluit word van die dieet. Daar is dus geen volledige verbod op die gebruik van bessies nie, maar 'n vrou moet versigtig wees wanneer hy so 'n nagereg in die dieet inbring.