In hierdie artikel sal ons probeer om uit te vind of dit moontlik is om waatlemoen en spanspek by borsvoeding te eet, en hoe om hierdie bessies behoorlik te gebruik om nie die kind te benadeel nie.
Is dit moontlik om waatlemoene en spanspekke te eet wanneer hulle lakterend is?
Volgens die meeste dokters is meloenen tydens die baba se voedingsperiode eenvoudig nodig, aangesien hulle 'n groot hoeveelheid belangrike vitamiene en spoorelemente dra. In die besonder bevat die pulp van die waatlemoen baie foliensuur en yster, so hierdie bessie help om die hemoglobienvlak in die bloed van die verpleegmoeder te verhoog. Die spanspek, bo en behalwe die bogenoemde elemente, sluit ook sulke belangrike minerale soos natrium, fosfor, kalium en magnesium, sowel as vitamiene A, B, E, PP en so aan.
Daarbenewens bevat spanspekke 'n groot hoeveelheid water, so hul gebruik het 'n positiewe uitwerking op laktasie. Terselfdertyd kan in sommige gevalle waatlemoen en spanspek by borsvoeding gevaarlik wees, so moeders moet baie versigtig wees.
So, hierdie sappige en soet vrugte het 'n uitgesproke diuretiese effek, wat met oormatige verbruik 'n vrou se liggaam kan benadeel. Daarbenewens vergeet nie dat die meeste spanspekke en waatlemoene gegroei word met die gebruik van nitrate en ander skadelike chemikalieë wat 'n uiters negatiewe impak het op die toestand van die spysverteringskanaal en ander interne organe van die baba.
Laastens, die pulp van die spanspekke is 'n baie sterk allergeen en veroorsaak dikwels die individuele onverdraagsaamheid. Om dit te vermy, moet die dieet meloen of waatlemoen in laktasie baie versigtig wees, sorgvuldig na die reaksie van die krummels en let op al die veranderinge wat in sy liggaam voorkom.
Dus, in die eerste 3 maande na die verskyning van die baba, word die gebruik van spanspekke en kalebas aanbeveel om te onthou, en daarna probeer om 'n klein stukkie ryp vrugte te eet. As geen negatiewe reaksie van die kind se liggaam gevolg is nie, kan die jong maag die daaglikse deel van waatlemoen of spanspek tot 150-200 gram verhoog.