As jy 'n fan van die Japannese kombuis is en jy nie die plesier van 'n paar sushi of rolletjies tydens laktasie kan ontken nie, moet jy weet van die veiligheidsreëls:
- Sushi vir verpleegmoeders moet nie uit rou vis gekies word nie, maar uit gesoute vis. In rou vis kan jy dikwels vriende van ons kleiner wurms vind. Ver na elke restaurant kan die volle veiligheid van geregte van rou vis verseker. Daarom moet jy nie risiko's neem nie, en selfs meer - verpleegmoeders.
- As jy aan sushi lakterig is, is dit beter om nie speserye soos gemmer en wasabi by te voeg nie. Hulle is te pittig en kan 'n baba allergie veroorsaak. Daarbenewens kan borsmelk van hulle 'n spesifieke smaak en reuk aanneem, wat die kind nie sal hou nie.
- Moenie eksperimenteer voordat jou baba 3 maande oud word nie. Die waarskynlikheid van 'n allergiese reaksie is hoog. Maar selfs as die kind gereeld gereageer het op sushi, moenie misbruik en eet hulle meer dikwels 1 keer per week nie.
Wat die verbod van dokters vir enige soort visprodukte weens beweerde allergene eienskappe betref, kan dit beantwoord word dat hoender of koeivleis soms gevaarliker is as gevolg van die proteïen as vis. Dus, as jy nie 'n verhoogde sensitiwiteit vir visproteïen het nie, moenie jouself van plesier ontneem nie.
Maar, die vraag of dit moontlik is om susters van susters te verpleeg, kan nie vergeet nie. Na die ongeluk by die kernkragsentrale in Japan het baie radioaktiewe stowwe in die see gekom. Daarom moet mens uiters versigtig wees in die keuse van seekos en aandag gee aan die streek waaruit hulle gekom het.
Terloops, die beste opsie vir borsvoeding sal selfgekookte sushi wees. Gelukkig kan spesiale rys en alge vandag byna enige supermark gevind word. Die belangrikste ding is om vir sushi nie rou vis te gebruik nie, maar effens gesoute (byvoorbeeld forel of salm), moenie oordoen met ander bestanddele nie - souse, rooi kaviaar ensovoorts. In hierdie geval het jy meer kanse om jou gunsteling gereg te geniet, sonder om jou baba te benadeel.