Dikwels keer die verpleegmoeder eens na die dokter toe met die vraag hoe om borsmelk meer vet en voedsaam te maak. Trouens, moedersmelk het onvoldoende vetinhoud nie altyd nie, dit het gewoonlik die ideale samestelling en voedingswaarde wat nodig is vir krummels.
Daarbenewens kan te vet melk 'n baba dysbiose veroorsaak, wat dikwels die oorsaak van hardlywigheid en koliek word. Voordat jy die vetinhoud van borsmelk self probeer verhoog, is dit beter om 'n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg wat kan bepaal of dit nodig is vir jou en die krummels. In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om borsmelk veter en meer voedsaam te maak, as die baba werklik nie voedingstowwe het nie.
Hoe om melk met borsvoeding vetter te maak?
Die belangrikste reël wat jou baba sal toelaat om die vet en voedsame melk uit te suig, is om die borste te vervang. As 'n jong ma haar bors voortdurend verander, sal die baba uitsluitlik "voor" melk ontvang, wat nie 'n hoë kalorie inhoud het nie. Die vetinhoud en die waarde van borsmelk hang ook af van die breek tussen toedienings. Hoe meer dikwels jy jou baba voed, hoe meer vet en versadigde melk sal hy ontvang, en andersom.
Daarbenewens moet die verpleegmoeder behoorlik eet. Die inhoud van vette in die daaglikse spyskaart van 'n vrou wat 'n pasgebore baba borsvoed, moet nie meer as 30% wees nie, en proteïene - 20%.
Die mees effektiewe produkte wat die vetinhoud van vroue se melk verhoog, is broccoli en okkerneute. Ten slotte, tydens die voeding van die baba, is dit ongelooflik nuttig om groen tee met melk en natuurlike vrugtesap te drink. Moenie bekommerd wees oor die feit dat oormatige hoeveelhede vloeistof jou melk verdun nie - 'n verpleegmoeder moet 'n dag minstens 2 liter water, sap of tee drink en dit het geen effek op die vetinhoud van melk nie.