Antieke mense het die genesende eienskappe van datums lank gewaardeer. Dikwels behandel ons hulle as eenvoudige lekkers. Trouens, die nuttige eienskappe van hierdie gedroogde vrugte kan nie onderskat word nie. Om te weet hoe belangrik dit is, vra moeders dikwels of dit moontlik is om die datums te voed. Dit is nodig om die koswaarde van produkte te verlaat en die waarskynlikheid van negatiewe gevolge na hul gebruik. Dit geld vir datums vir verpleegmoeders.
Algemene eienskappe van datums
Die samestelling van die datums is werklik ryk aan bruikbare bestanddele. Hierdie gedroogde vrugte bevat spoorelemente en makrovoedingstowwe. Hulle bevat essensiële aminosure. Daarbenewens bevat hulle ook vitamiene, proteïene.
As die datums gekombineer word met melk, dan sal dit in terme van doeltreffendheid en kalorie-inhoud gelyk gestel word aan sportvoeding. As gevolg van die samestelling daarvan, word datums aanbeveel om nie net as 'n lieflike, maar ook as 'n middel gebruik te word tydens rehabilitasie vanaf 'n ernstige siekte of na aansienlike bloedverlies.
Datums van verpleegmoeders
Op die vraag van vroue, of dit moontlik is vir die verpleegmoeder om datums te reageer, is dit moontlik. En daar is baie redes hiervoor.
Wetenskaplikes het as gevolg van baie ontledings bevind dat datums stowwe bevat wat die versterking van die spiere van die baarmoeder stimuleer. Dit is belangrik tydens die bevalling. Datums by 'n laktemie ook nuttig. Hulle bevat oksitosien, wat bydra tot die produksie van meer melk.
Datums van lakterende moeders sal help om die volle voeding van die baba te verseker. Na geboorte is melk die enigste kos van die kind en vandaar kry hy alles wat nodig is vir 'n groeiende organisme. As 'n vrou nie bruikbare stowwe ontvang nie, sal die kind 'n tekort ervaar. Datums in die laktasieperiode sal help om 'n kind gesond en sterk te laat groei.
Datums met borsvoeding sal die ma se liggaam met kalsium en magnesium voorsien. Hierdie stowwe is aktief betrokke by die vorming van bene, en met die moedersmelk sal die kind die regte hoeveelheid vir groei ontvang.
Soos u weet, ly baie moeders van depressie na bevalling. Die datums dra by tot die voorkoming van senuwee-ineenstortings. Dit is nog een rede waarom 'n dokter borsvoeding aanbeveel.
Datums in borsvoeding kan help om nie net ma se senuweestoornisse te oorkom nie, maar ook oormatige angs en senuweeagtigheid van die kind.
Nog 'n nuttige kenmerk van die datum is 'n maklike kalmerende effek op die liggaam. Die feit is dat die datum melatonien, 'n slaaphormoon bevat. Baie moeders kan weens omstandighede nie aan die slaap raak nie. 'N paar geëet datums help om te kalmeer en makliker aan die slaap raak.
Daarbenewens, soos wetenskaplikes gevind het, is daar serotonien in die datums. Dit word steeds algemeen die hormoon van geluk genoem. Danksy dit, met borsvoedingsdatums, help jou ma om beter te voel en haar baba se goeie bui aan te gee.
kontra
Soos ons reeds uitgevind het, kan verpleegmoeders datums. Maar daar is 'n paar nuanses.
Datums is proteïen kos. Daarom word dit nie aanbeveel vir mense wat probleme het met die spysverteringskanaal nie. Namens diegene wat met sere, kolitis, lewersiekte, pankreas gediagnoseer is. Mense met diabetes beveel ook nie aan datums nie.
Dit is ook belangrik om te onthou dat wanneer jy gedroogde vrugte koop, jy kwaliteitsgenote moet kan kies. In winkels kan u datums koop wat met swaeldioksied of swaeldioksied verwerk is. Dit is taamlik giftige stowwe wat, as dit in die menslike liggaam ingespuit word, die mure van die spysverteringskanaal kan vernietig. Met gereelde blootstelling aan hierdie middels kan 'n ulk verskyn.
Daarbenewens kan skadelike stowwe in die melk en die baba kom. Dit is nie bekend hoe sy brose organisme daarop sal reageer nie. Daarom is dit die moeite werd om 'n verantwoordelike houding te neem ten opsigte van die keuse van produkte, insluitende datums.