In die somer styg die kind se drinkbehoefte aansienlik. Om jou dors te blus, kan jy gekookte of spesiale gebottelde kinders se water en sappe gebruik. 'N Goeie opsie vir 'n halfjaar oue baba sal kompos wees, wat jy by die huis kan voorberei.
Soorte gesonde drankies
Die volgende opsies vir kinders se drankies sal die beste wees:
- uit gedroogde vrugte - verbeter die spysverteringstelsel, word gebruik as voorkoming van hardlywigheid, en verminder ook die intensiteit van koliek;
- van appels - sit met die nodige vitamiene en yster;
- Komposisie van pruimedante - 'n goeie middel vir hardlywigheid en 'n bron van vitamiene en spoorelemente, verbeter ook die intestinale motiliteit effektief.
Jy kan verskillende bestanddele improviseer en meng. Dit is net belangrik om te onthou dat plaaslike vrugte baat sal vind, nie eksotiese nie.
resepte
Ons sal as kazhe ontkoppel om 'n kompote vir grudnichka te kook om alle eienskappe van vrugte- en aroma-eienskappe te red. Dranke uit verskillende bessies en vrugte word volgens 'n soortgelyke beginsel gemaak. Hulle is vinnig om voor te berei en uiters nuttig. Dit vereis nie groot kookkunsvaardighede nie, en elke jong ma kan sulke resepte bemeester.
Hier is 'n paar van die gewildste resepte van hierdie nuttige tuisdrank.
Appel kompote
Om kompote van appels vir babas te maak, sal jy nodig hê:
- een mediumgrootte appel;
- 2 koppies water.
In beginsel, met die hoeveelheid bestanddele wat jy kan improviseer. Dit is, dit kan 'n ligte drank wees of, omgekeerd, gekonsentreer.
voorbereiding:
Die vrug moet deeglik gewas word, verwyder die harde skil en sade, sny dit in klein skywe en kook dit in kookwater vir 5-10 minute. Voor die gebruik kan kompote-babas afgekoel en gefiltreer word om te voorkom dat dit in 'n bottel vrugte stukke val.
'N Droëvrugte Kompoteer
En ten einde 'n kompote van gedroogde vrugte vir 'n baba te maak, moet 2 gram water ongeveer 30 g van die hoofbestanddeel inneem. Dit is beter om gedroogde vrugte in water vir 'n paar minute te bedek, sodat dit sagter en makliker sal wees om al hul bruikbare eienskappe "weg te gee". Nadat jy die kompote vir 20-30 minute gekook het, is dit belangrik om dit te brou.
Dit moet onthou word dat in die drankie vir die kind nie suiker en ander bestanddele moet byvoeg nie, moet daar niks oorbodig wees nie. Natuurlik kan jy 'n bietjie versoet met fruktose. Jy kan heuning byvoeg, maar dit is moontlik om allergiese reaksies te ontwikkel.