As gevolg van 'n lang verblyf in die koue, in die water of op die sneeu, kan hipotermie ontwikkel, die gevolge daarvan is baie ernstig. Eerste van alles, dit is verkoues, sinusitis, brongitis , tonsillitis. Inflammasie van die urogenitale stelsel, senuweeprobleme, bevrorenheid en selfs hartstilstand is nie uitgesluit nie. Wat moet ons nog meer weet oor hipotermie?
Gevolge van hipotermie
Hipotermie is 'n mediese term vir die verlaging van liggaamstemperatuur as gevolg van hipotermie. Daar is drie grade van hipotermie:
- effense hipotermie - liggaamstemperatuur 32-34 grade;
- medium graad - temperatuur 29-32 grade;
- 'n ernstige graad - 'n temperatuur van 29 grade en onder.
Die gevolge van 'n ernstige graad is meestal kardiale arres en die dood van hipotermie.
Hoe om nie siek te word na hipotermie nie?
Om nie siek te word as gevolg van hipotermie nie, moet jy eerstens hipotermie van die voete vermy, die gevolge hiervan is die mees onaangename:
- sistitis ;
- ontsteking van die niere;
- ontsteking van die blaas en kanale;
- inflammasie van die byniere;
- inflammasie van die eierstokke en ander organe in die onderste helfte van die liggaam.
Ook as gevolg van hipotermie, kan longontsteking, tuberkulose van die bene, sinusitis en meningitis ontwikkel. Dit is om hierdie rede dat die liggaam in goeie toestand gehou moet word sodat dit die effekte van lae temperature so goed as moontlik weerstaan. Eerstens, dit gaan oor 'n volwaardige, gebalanseerde dieet, vitamien inname, verharding en instandhouding van fisiese aktiwiteit. Ook moet jy nie herinner word dat jy warm en in die weer geklee moet word nie. Daar is verskeie maniere om die effekte van hipotermie te verlig:
- Een keer in 'n warm kamer, verwyder onmiddellik alle klere en gaan slaap.
- Spoel die gevoelige dele van die liggaam af.
- Drink baie warm (nie warm) vloeistof.
Streng verbode:
- motoriese aktiwiteit;
- gebruik van alkohol;
- hot tubs.