Basale temperatuur

Die term "basale temperatuur" beteken gewoonlik die laagste waarde. Dit is 'n aanduiding van veranderinge in die vroulike interne genitalieë, wat onder invloed van hormoonproduksie waargeneem word. Korrekte meting hiervan gee die vrou die geleentheid om die begin van die ovulasieproses en die duur daarvan met 'n hoë mate van waarskynlikheid te bepaal.

Hoe korrek om basale temperatuur te meet?

Selfs die vroue wat weet wat basale temperatuur beteken, verstaan ​​nie altyd hoe om dit korrek te identifiseer nie.

Die mees aanvaarbare opsie vir die opstel van die waardes is om sy lesings in die rektum te meet, d.w.z. deur 'n termometer in die anus in te voeg. Hou dus die volgende reëls in ag:

1. Alle metings word uitsluitlik in die oggend geneem, na wakker en voor van die bed af, indien moontlik, in dieselfde interval. In hierdie geval is dit nodig om in ag te neem dat hierdie oomblik voorafgegaan moet word met 'n lang, sonder wakkerword, slaap (sowat 6 uur).
2. Manipulasie moet uitsluitlik in die rugliggende posisie uitgevoer word.
3. Om foute te vermy, is dit die beste om dieselfde meetinstrument permanent te gebruik.
4. Die duur van die basale temperatuur meting moet minstens 5 minute wees.

Begin meet en stel waardes die beste vanaf die eerste dag van die siklus. As ons praat oor wat dit nodig is om die basale temperatuur te meet, is die mees geskikte toestel 'n gewone kwiktermometer. Dit is ook moontlik om elektroniese analoë te gebruik, maar weens hul ontwerpeienskappe toon hulle dikwels foutiewe temperature.

Hoe om die meetresultate korrek te evalueer?

Nadat u verstaan ​​het hoe en wanneer die basale temperatuur gemeet moet word, moet 'n vrou die waardes wat verkry is korrek kan evalueer. In hierdie geval is dit die beste om op die temperatuurgrafiek van die normale menstruele siklus te staatmaak.

Dus, gedurende maandelikse periodes, neem die temperatuur van die eerste tot die laaste dag van ontslag af, van 37 tot 36,3-36,5 grade. Ongeveer tot die middel van die duur van die menstruele siklus is die normale temperatuur gewoonlik 36-36.5. Teen die tyd wanneer die proses van rijping van die eier, is daar 'n toename in temperatuurwysers na 37-37.4. As 'n reël dui sulke waardes aan dat op die oomblik ovulasie waargeneem word.

In fase 2 van die siklus is die basale temperatuur binne 37-37,5 grade, en slegs 2 dae voor die aanvang van die menstruasie begin afneem.

Wat kan die afwyking van aanwysers van die norm sê?

Bogenoemde data is aanwysers van die norm. In die praktyk kan die temperatuur egter aansienlik wissel. Daarom is dit baie belangrik om te weet wat die verandering in basale temperatuur oor die algemeen praat en wat dit beïnvloed.

So, byvoorbeeld, kan 'n geringe afname, tot 36,5 basale temperature voor menstruasie en die verhoging van dit bo 37-37.2, praat van die teenwoordigheid van endometritis.

In die gevalle waar die toename in temperatuuraanwysers waargeneem word in die follikulêre fase van die siklus, is daar 'n tekort aan oestrogeen in die liggaam.

Veranderinge in temperatuur kan 'n teken van swangerskap wees. Dus, as die meisie 'n vertraging in menstruasie het, en die basale temperatuur op dieselfde tyd vir 10-14 dae gehou word op die vlak van 36.8-37, sal dit nie oorbodig wees om 'n swangerskapstoets te maak nie. Verder, die hele gestasie tydperk, word die temperatuur ook verhoog, aangesien die geel liggaam die hormoon progesteroon intensief produseer.