Daar word algemeen geglo dat die ouderdom van 70-80 jaar normaal is vir die duur van die menslike lewe. Terselfdertyd is daar talle voorbeelde van geskiedenis wat bevestig dat 'n mens veilig kan woon vir meer as honderd jaar, in 'n gesonde verstand bly en fisies aktief is.
In alle dele van die wêreld is daar langlewers, maar veral in Japan, die lande van Noord- en Wes-Europa en ook in die VSA. Die geheime van lang lewe word nie tot vandag toe opgelos nie, en die geheime waarmee die rekordhouers hulself deel, is soms eenvoudig en onbenullig. Al die mense het nie honderd jaar oud geword nie, het 'n gesonde lewenstyl gelei, 'n hoë sosiale status gehad en in voorspoed geleef.
Dit is interessant dat baie van die mense wat die ouderdomsversperring oorwin het, voortgaan om te leef asof hul ouderdom nie regtig omgee nie. Dokters beweer dat hul langdurige pasiënte soms baie "lewender" en meer aktief is as hul vriende, die jongste vir 10-20 jaar, kla nie oor hul gesondheid nie en ervaar meestal hul eie kinders.
Hier is 'n interessante keuse van die oudste oorlewendes, wie se ouderdom amptelik bevestig word. Party van hulle het reeds gesterf, ander bly lewe, en miskien kan die ouderdom wat hulle bereik, selfs die mees optimistiese verwagtinge oortref.
Emma Morano (gebore in 1899)
Hierdie Italiaanse langlewer, wat nou 116 jaar oud is, is die rekordhouer vir lewensverwagting onder die lewendes. Na die dood van 'n enkele kind en 'n egskeiding van haar man, woon sy alleen in haar eie huis. Onder die geheime van haar lang lewe, noem sy haar dieet, waarin eiers en vleis daagliks voorkom, sowel as 'n optimistiese uitkyk op die lewe.
My geheim van voeding is rou eiers, wat ek elke dag vir meer as 100 jaar eet.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Die oudste inwoner van die Aarde, wie se geboorte- en sterftedatums amptelik bevestig is, het hierdie wêreld op 122-jarige ouderdom verlaat, voordat hy lankal die status van 'n lewende langloner het. Die laaste 12 jaar van haar lewe, die Fransman Zhanna Kalman, was in 'n verpleeginrigting waar sy jaarliks verslaggewers ontvang het, en in 1990 het sy 'n episodiese rol gespeel in die Van Gogh-film, wat sy gelukkig gehad het om as kind te sien. Dit is opmerklik dat Kalman byna tot aan die einde van haar jare gerook het, wyn gedrink het en baie sjokolade geëet het.
Ek het een rimpel en ek sit daarop.
Yisrael Krishtal (gebore 1903)
122-jarige Israel Krishtal woon nou in Israel, met die bevestigde status van die oudste man op die planeet. 'N Voormalige gevangene van Auschwitz, gedurende die jare van die Nazi-besetting, het sy lewe wonderbaarlik gered, wat gedeeltelik deur sy beroep as 'n banketbakker gered is. Tot op hede volg die ambagsman, wat amper 100 jaar lekkergoed gekook het, persoonlik die lekkersproduksie by sy maatskappy.
Ek ken nie die geheim van lang lewe nie. Ek glo dat alles van vooraf bepaal word, en ons sal nooit weet om watter redes nie. Daar was mense slimmer, sterker, mooier as ek, maar hulle leef nie meer nie.
Sarah Knauss (1880-1999)
Hierdie superlonger, wat die 119-jarige lyn oortref het, is die oudste ooit Amerikaanse Vroue. Tot 115 jaar oud was sy nogal 'n onafhanklike persoon en het sy feitlik nie gekla oor haar gesondheid nie. Gegee deur erfenislewendheid van Sarah en haar dogter, wat ook haar eeufees gevier het en daarna nog 'n jaar geleef het. Inheemse vroue het haar ongelooflike kalm karakter en elegansie, inherent in haar deur die hele lewe, gevier.
Ek het die 7 Amerikaanse oorloë, die Groot Depressie en die dood van my man na 64 jaar van die huwelik oorleef.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
'N Interessante saak van 'n inwoner van Japan, wat die afgelope tyd haar verjaardag op 114-jarige ouderdom gevier het. Volgens die getuienis van familielede was die vrou energiek vir die res van haar lewe, was in gesonde verstand, lief om in die samelewing te wees en selfs te dans (alhoewel in 'n rolstoel). Die geheim van haar lang lewe, Ene, wat haar vier kinders oorleef het, beskou as "goeie slaap" en "goeie kos".
Wat het ek regtig so dronk geword?