Jong ouers het dikwels situasies wanneer 'n pasgebore kind sleg gaan slaap of net aan sy hande slaap.
As die kind nie lankal aan die slaap raak nie, begin hy wispelturig, huil, senuweeagtige opwinding ervaar. Die reaksie van ouers is soms emosionele dowwe, omdat hulle eenvoudig nie weet hoe om hulle te help om te gaan slaap nie. Tydens die pasgebore tydperk word hierdie verskynsel gereeld waargeneem wanneer die kind rusteloos aan die slaap raak. Dit is as gevolg van die tydperk van aanpassing van die kind se organisme tot die buitenaardse lewe. Tot so 'n maand is so 'n rustelose slaap die norm. In hierdie geval kan jy probeer om die gesamentlike slaap van die kind met sy ma te oefen. Kinders wat geborsvoed is, raak dikwels aan die slaap van hul ma se bors en voel heeltemal veilig.
Waarom slaap die kind slegter in die aand op 'n ouer ouderdom?
Die lewe van 'n kind van ouer ouderdom, as 'n reël, is vol nuwe indrukke, speletjies, mense. En soms slaap hy skaars in die aand, en gaan voort om die inligting wat ontvang word, te verteer. "
As 'n kind nie snags gaan slaap nie en voortgaan om te speel, die ouers se aandag eis, kan hierdie gedrag wees weens gebrek aan liefde en aandag van ma en pa. En vir 'n lang tyd gaan slaap, en die spel word voortgesit, trek die kind aandag aan homself en op so 'n nie-konstruktiewe manier.
As ouers bietjie speel met die kind gedurende die dag, nie belangstel in sy sake, sy lewe en belangstellings nie, begin die kind mettertyd psigosomatiese simptome ervaar:
- senuwee-oormatigheid;
- versteuring van die afwisseling van fases van slaap;
- probleme om in die aand te gaan slaap.
Die kind slaap sleg in die nag: wat om te doen?
Om die kind te help om pynloos die ritueel van die slaap te aanvaar, is dit belangrik om verskeie reëls te volg:
- Voldoening aan die regime van die dag. Dit is belangrik om die kind te voed, elke dag op dieselfde tyd in die bed te sit.
- Skep rituele. Ouers moet 'n geskikte omgewing skep wat rustig is: die gedempte lig van 'n naglamp, die gesprek in 'n fluister, die lees van 'n sprokie vir die nag. Die kind moet elke dag 'n daaglikse ritueel hê. Dit is belangrik om nie so 'n regime te oortree nie, aangesien selfs die geringste mislukking in die tyd 'n negatiewe reaksie in die kind kan veroorsaak. As die ma nie die tyd gehad het om die boek te lees en die tyd om te gaan slaap nie, kan die kind optel en 'n "vertrouende" boek aanvra. As die regime effens beweeg het, is dit beter om elke stadium van ontspannings aan te sluit: aandete - bad neem - lees 'n boek - 'n droom.
- Die kind se beddegoed en pyjamas moet lekker wees om sag te raak. Dit is belangrik dat die bed op enige tyd van die jaar warm bly, wat veral belangrik is vir die verwarmingstydperk. Dit is moontlik dat 'n kind ongemaklik in 'n koue bed lê en op elke moontlike manier probeer om die proses van verpakking te vertraag.
- By die eerste tekens van die moegheid van die kind (gaaf, wringende oog, verlies van belangstelling in speelaktiwiteit) is dit belangrik om die kind onmiddellik in die bed te sit, anders kan die oomblik gemis word en sal die kind eers na 'n paar uur weer gaan slaap.
Hoe om 'n kind te leer om homself aan die slaap te raak?
Eerstens moet die bed en slaap in 'n kind net positiewe assosiasies veroorsaak. Hy wil graag gaan slaap. Dit is immers 'n ekstra rede om met jou ma te gesels, 'n paar minute voor slaaptyd, met jou pa te bespreek. So 'n vertrouende verhouding tussen die ouers en die kind gee hom 'n gevoel van veiligheid en die moontlikheid om hom as 'n persoon te aanvaar.
Jy kan 'n kind nooi om 'n speelding te gaan slaap terwyl jy slaap. En sodra ma hierdie speelgoed in haar hande vat, sal die kind dadelik verstaan dat dit tyd is om te gaan slaap.
Wanneer 'n kind voorberei om te slaap, moet jy met 'n stil, kalm stem met hom praat, en herhaal 'n beperkte reeks frases (byvoorbeeld, "good night, baby, dit is tyd om te slaap").
Vir 'n lang tyd kan die kind 'n paar keer wakker word. Die redes kan anders wees: hy wil pot, water drink, net bang vir 'n verskriklike droom. In so 'n situasie is dit belangrik vir die moeder om daar te wees en om die kind stil te hou. Met verloop van tyd sal hy gewoond raak aan die feit dat sy ma naby is en gereed is om enige oomblik na hom toe te kom en in die nag sagter sal slaap en veilig voel.
Vergeet egter nie dat die kind sleg kan raak as gevolg van die teenwoordigheid van fisiologiese redes nie: die tande klim, die baba is siek, net na die inenting, sy kliere of adenoïede word vergroot. Sielkundige redes kan ook 'n effek op slaap hê: dikwels wanneer 'n kind aan die slaap raak, word hy gemartel deur nagmerries, word hy heeltemal wakker en is hy bang dat hy alleen in die donker is. In hierdie geval kan jy die kind help om hul vrese te oorkom,
Laat die kind snags laat slaap, help om die kind se liggaam te oorwerk. Sommige ouers glo verkeerdelik dat die meer aktiwiteit wat die kind gedurende die dag gewys het, hoe vinniger raak hy aan die slaap en slaap die hele nag. Slaap en waaksaamheid, aktiwiteit en rus moet streng nagekom word. In hierdie geval sal die kind geen probleme ondervind tydens die nagopstal nie.