Voordat u die baba se spyskaart na 4 maande diversifiseer, moet elke ma 'n pediater raadpleeg oor hoe om die eerste kind se lokmiddel korrek in te voer, waar om te begin en hoeveel pas op daardie ouderdom.
Spesialiste op die gebied van baba kos het ooreengekom dat die optimale tydperk om kennis te maak met volwasse kos, 4-6 maande is. Op hierdie stadium het die baba 'n bykomende behoefte aan vitamiene en minerale. Daarbenewens bereik sy spysverteringskanaal teen hierdie tyd 'n sekere volwassenheid, die intestinale mikroflora word gevorm.
As jy die bekendstelling van die eerste aanvullende kosse vanaf 4-6 maande na 'n later datum uitstel, dan kan die moeder en kind in die toekoms dalk probleme ondervind. Eerstens kan borsmelk nie meer die baba voorsien met al die nodige komponente nie, wat lei tot vertraging in groei en ontwikkeling. Tweedens, die baba sal moeilik wees om aan te pas by kos met 'n meer digte konsekwentheid.
Algemene aanbevelings aangaande die ouderdom van inleiding van die eerste aanvullende kosse is soos volg:
- tydens borsvoeding kan kennis met ander kosse nie vroeër as 5-6 maande plaasvind nie;
- met gemengde of kunsmatige voeding - in 4-5 maande.
Die eerste spyskaart vir die kleintjies
Dit is baie belangrik om die eerste lokmiddel in 4 maande korrek bekend te stel, met die begin van produkte soos groente-puree, vrugtesap, melkpitte.
Kinders se groentepuree word voorberei uit een groente, byvoorbeeld, courgette of aartappels en word aan die eerste een teelepel gegee. In die afwesigheid van 'n negatiewe reaksie (swelling, frustrasie, allergie), word die gedeelte geleidelik verhoog, en een voeding word heeltemal vervang. Na 'n paar weke word ander bestanddele (wortels, blomkool, broccoli) by die gereg gevoeg.
Nadat die baba gewoond geraak het aan groente, kan jy glutenvrye graanprodukte (rys, bokwiet, koring) betree. Wanneer 'n kind geborsvoed of gemeng is , is dit beter om melkgebaseerde graankosse te neem en vir borsmelk voor te berei. Die beginsel van die bekendstelling van pap is soortgelyk aan groente.
Met spesiale sorg moet u die bekendstelling van vrugtesap behandel, aangesien hierdie produk dikwels allergieë en swelling veroorsaak. Die veiligste vir klein kinders is die sap van 'n groen appel.
Dit is duidelik dat dit nie raadsaam is om aanvullende kosse teen 4 maande in te voer as die baba gewig ontwikkel, aktief ontwikkel en ten volle borsvoed.
Dit is nie nodig om na die inenting of tydens die siekteperiode nuwe kos na die dieet te voeg nie.