Fitball-gimnastiek in die kleuterskool

Een van die take van die DOW is om te sorg vir die gesondheid van hul leerlinge en hul fisiese ontwikkeling. Om die klasse interessant te maak, is dit nodig om nuwe moderne maniere te soek om fisiese opleiding te organiseer. Die gebruik van fiksbalgimnastiek in die kleuterskool sal die nodige uitwerking gee. Hierdie metode was nie net in die werk met kinders nie, maar het ook positiewe resultate in die rehabilitasiepraktyk, en ook as fiksheid vir toekomstige moeders.

Die gebruik van fitball-gimnastiek in die kleuterskool

Balls - dit is 'n soort multifunksionele simulator. Oefeninge met hulle het 'n unieke effek op die krummels van die liggaam. Daarbenewens is hierdie sport toerusting van belang vir kinders, trek hulle aandag.

Fitball-gimnastiek vir kleuters is in staat om die volgende resultate te toon, onderhewig aan sistematiese opleiding:

• die respiratoriese stelsel ontwikkel;
• postuur word gevorm;
• die vestibulêre apparaat word opgelei, koördinasie van bewegings ontwikkel perfek; gee liefde vir sport aan.

Kompleks van oefeninge fitbil-gimnastiek vir kinders

Om die gewenste resultaat te behaal, moet jy 'n beroep korrek bou. Aan die begin van die oefensessie moet jy die kleuters positief aanpas en liggies opwarm. As die kinders nou net begin kennis maak met hierdie soort fisiese opleiding, moet jy hulle laat kennis maak met die bal, dit oorweeg.

Dan moet jy die gimnastiek begin. 'N Benaderde konstruksie van die les kan soos volg wees.

1. Bewegingsoefeninge:

• loop met die bal wat in die hande opgelig word;
• galop aan die kante;
• klop die fitball op die vloer;
• rol die bal om verskillende voorwerpe met 'n "slang".

• sit op die bal om hellings in verskillende rigtings te maak, om die bewegings van die hande te doen;
• lig op jou rug op die vloer en gooi jou voete op die projektiel, klop dit met die hakke van elke voet op sy beurt;
• probeer om op jou rug met 'n fitball in jou hande te kruip;
• Kruip op my maag en knyp die skulp tussen my bene.

Hierdie skema is geskik vir voorskoolse kinders vanaf 4 jaar.