Hoe om ontslae te raak van die vrees vir die dood?

Die tema van die dood is daardie ding, daardie woorde, die gedagtes wat niemand van ons hardop wil sê nie. Ons sit almal pynlike gedagtes hieroor in 'n afgeleë boks en probeer om die angs van hierdie onvermydelikheid uit die weg te ruim. Dit is moeilik om sulke dinge te praat. Daarom moet ons dit doen, want die aanvaarding van die onvermydelikheid van die dood is die enigste manier om ontslae te raak van die vrees vir die dood.

Vrees vir die dood is die basis van alle ander fobies

Kom ons begin met wat sielkundiges weet, maar ken nie 'n eenvoudige verbyganger nie. In die hart van alle fobies lê die vrees om te sterf, dit is sy wat paniekbevreesing veroorsaak, onoorkombaar, ongeregverdig deur logies omliggende omstandighede. Jy is bang om in 'n hysbak te ry - want jy is bang daarvoor, jy is bang om op 'n vliegtuig te vlieg - omdat jy bang is om te val en te sterf.

Hoekom is ons bang vir die dood?

Om vir jouself te verstaan ​​hoe om die vrees vir die dood te oorkom, moet mens die oorsaak van hierdie basiese paniekvrees vir die dood besef. Miskien sal jy verbaas wees dat hierdie vrees nie in alle kulture inherent is nie. In antieke tye, byvoorbeeld (en waarskynlik in sommige stamme vervreem van die beskawing), was die dood deel van die lewe, en daarom beskou mense dit as 'n natuurlike lewensproses. Daar was 'n mening dat die dood 'n oorgang na 'n nuwe lewensvlak is, 'n nuwe formaat, as jy wil.

Vandag, met die aanvang van 'n era van agnostici, wil die wêreld dit nie meer glo nie. As gevolg hiervan, ons haas uit die werklike lewe weg (ons weet immers almal dat die dood 'n integrale deel daarvan is) en ons soek na verlossing in 'n virtuele wêreld waar almal baie lewens het, waar hulle skiet en slaag, waar jy almagtig is.

Om die waarheid te sê, ons ervaar 'n vrees vir die dood omdat ons nie weet wat die volgende op ons wag nie.

Hoe om vrees te hanteer?

Help om die vrees van die dood kan weerspieël in 'n toestand van rus. Jy moet stop en jou vrese in die gesig staar. 'N Voorbeeld van groot en wonderlike mense, wat 'n pragtige, bewonderenswaardige ouderdom en dood gehad het, kan gunstig optree. Lees en bestudeer hoe nuttig vir die samelewing jy op ou ouderdom kan wees, watter nuwe sensasies jy kan leer.

In beginsel, om van hierdie vrees ontslae te raak, sowel as van alle ander vrese, moet jy jouself herken soos jy is. Om te aanvaar dat jy nie 'n blonde is nie, maar 'n donkerkop (of andersom), om te aanvaar dat jy nie die erfgenaam van 'n multi-miljoen dollarstaat gebore is nie, maar verplig is om maniere te soek om jouself te verryk, te aanvaar en verlief te raak op jouself, binne en buite. Dan sal jy ophou om van die lewe te vlug en te aanvaar alles wat jy bestem is om te oorleef.