Die oorsake van winkelaholisme
Hoekom is dit net om winkelsentoeries lief te hê, en vroue word in winkelgroepe, gereed om alles te koop, sonder om aandag te skenk aan hul eie finansiële vermoëns? Sielkunde gee Shopaholism slegs een verduideliking - gebrek aan aandag. Dit maak nie saak van die kant van 'n maat, vriendinne of ander mense nie. Die vrou begin die "gaping" in die lewe vul met inkopies, wat slegs positiewe emosies bring. Maar met verloop van tyd word 'n onskuldige passie in 'n regte manie, om dit ontslae te raak, is nie so maklik nie.
Simptome van Shopaholism
En jy is seker dat jy die vraag moet hamer oor hoe om te gaan met winkelaholisme? Miskien het jy nie hierdie probleem nie? Kom ons kyk. Jy dreig shopologizm as:
- Jy het nie 'n plek vir baie dinge by die huis nie, terwyl jy aandag gee aan die verdwyning van 'n sekere bedrag geld uit die beursie, maar dit is waarvoor dit bestee is, jy kan nie seker sê nie;
- wanneer jy na die winkel gaan, dan word alle probleme terug, en jy voel soos die gelukkigste vrou in die wêreld;
- Kom na die winkel, kyk noukeurig na al die rakke en winkels, en nie net dié waar jy die goedere het wat jy nodig het nie;
- Jy gaan inkopies doen, nie op soek na iets wat nodig is nie, maar net so;
- Op 'n dag af, selfs met vriende, ontmoet jy nog in 'n winkelsentrum, waar jy die hele dag deurbring;
- Na 'n twis, 'n berisping van die owerhede, kalmeer jy jouself deur te gaan inkopies doen, koop selfs 'n onnodige ding wat jou altyd lei tot 'n goeie ingesteldheid van die gees;
- jy kan nie daarvan weerhou om voortdurend jou verkrygings met ander te bespreek nie en te wys watter soort bloes jy het en hoe dit pas by die skoene wat op dieselfde dag gekoop is;
- Die man grap voortdurend oor jou en vertel jou dat jou woonstel meer en meer soos die stoorhuis van 'n winkel is, nie die plek waar jy woon nie;
- Jy kan nie vir enige rede gereeld inkopies doen nie, en dit maak jou hartseer, jy word geïrriteerd.
Hoe om ontslae te raak van winkelaholisme?
Om ontslae te raak van winkelaholisme, sowel as van enige ander slegte gewoonte, sal baie moeite en u opregte begeerte om daaraan te deel, benodig. Probeer om die volgende wenke te volg, wat u sal help om nie oormaat te koop en te hanteer nie. Shopaholism:
- Jy hoef niks spontaan te koop nie, net omdat jy van die ding hou. Wanneer jy na die winkel gaan (of dit nou vir dinge of produkte is), maak 'n lys van nodig en volg dit streng.
- Dit is nie nodig om na die "Verkoop" -wapen of aankondiging oor fantastiese afslag te kyk nie, om koplope te hardloop en alles te koop. Onthou dat die inskripsie oor afslag dikwels net 'n bemarkingsbeweging is, in werklikheid kan die afslag baie kleiner wees. En selfs 'n baie goedkoop ding gekoop, sal nie nodig wees nie, hoekom het jy meer rommel nodig?
- Moenie hardloop om 'n ander nuwigheid (telefoon, klere uit die nuwe versameling) te koop nie, onmiddellik nadat u die mark betree het. Dit is die moeite werd om 'n bietjie te wag en die pryse sal laer wees, en u sal kan verstaan of u hierdie aankoop regtig nodig het.
- Kredietkaarte is kwaad. Met hulle baie vinnig raak jy gewoond om dinge te koop vir meer as wat jy kan bekostig. Virtuele geld word nie as werklik beskou nie.
- Neem slegs die nodige hoeveelheid kontant om nie meer te spandeer nie.
- Hou tjeks, skryf jou uitgawes neer, maak 'n begroting en sien elke maand of jy dit reggekry het.
- As jy nog 'n trinket gaan koop, dink aan jou familie - dalk moet hierdie geld bestee word aan iets wat hulle nodig het?
- Dit is onmoontlik om alleenstaande winkelaholisme te hanteer? Gaan na die psigoanalis, want die probleem moet opgelos word. Dit sal nie op sigself verdwyn nie.