Beledigings is vir die persoon 'n sekere las op die siel, wat nie toelaat om gelukkig te bly nie en voort te gaan. Dit is hoekom dit belangrik is om die situasie te verlaat, waarin die gebed om diegene wat ons aanstoot gee, sal vergewe. As 'n mens leer om met sy hele hart te vergewe, sal negatiewe ervarings weggaan en die siel suiwer.
Die kerk, sielkundiges, sielkundiges en ander mense wat met energie werk, beweer dat mens nooit skuldig kan wees aan oortredings nie, omdat 'n mens dus vergelyk word met diegene wat kwaad doen. Daarbenewens sal wraak nooit 'n persoon gelukkig maak nie. Dit is belangrik om jou skuld te erken, want 'n ernstige fout is selfverantwoording.
"Gebed van Vergifnis" - 'n sterk gebed vir bevryding van griewe
Om hierdie gebed te lees is soos meditasie, wat jou toelaat om jou gedagtes , siel en hart uit al die negatiewe gedagtes wat met wrewel geassosieer word, uit te wis. Dit word aanbeveel om in 'n gemaklike posisie op 'n stoel of op die vloer te sit. Die belangrikste ding is dat die liggaam nie gestres word nie. Daarna moet jy jou oë toemaak en op asemhaling konsentreer. Wanneer jy volle ontspanning voel voordat jy die gebed vir vergifnis van oortredings gelees het, moet jy dink oor wat "vergifnis" beteken. Dit is belangrik om te verstaan wat sal verander as dit uiteindelik ontslae raak van hierdie vrag. Wys jou innerlike oog na die hart en lees 'n sterk gebed vir die vergifnis van die mens:
"Ek vergewe en is lief vir myself.
Ek vergewe almal wat my beledig het en die wêreld laat los.
Ek vergewe alles heeltemal.
Ek vra om verskoning aan almal,
Wie ek beledig het, hetsy opsetlik of onbewus.
Vergewe my, vergewe my, vergewe my ...
Ek aanvaar myself soos ek is.
Ek is immers deel van hierdie wêreld.
Ek is vry.
Ek is lief vir die hele wêreld, ek is lief vir myself, ek voel myself 'n lig.
Ek vra om verskoning aan God vir al die dade wat tot vandag toe gedoen is.
Here! Aanvaar my, vergewe en vergewe met 'n oop hart
En suiwer gedagtes,
Aanvaar my as 'n deeltjie van jouself.
Bestuur van nou af en vir altyd my gedagtes en dade. Amen. "
In hierdie tyd is dit nodig om te oorweeg watter beelde in die kop ontstaan en watter gevoelens roer die siel. Al hierdie is belangrik vir vergifnis. As dit moeilik is om die teks te leer, kan die gebed in jou eie woorde uitgespreek word, en praat alles uit 'n suiwer hart. Onthou dat dit belangrik is om nie net ander te vergewe nie, maar ook jouself. Spreek die woorde so dikwels as moontlik uit aangesien dit jou sal toelaat om terug te kom van die bestaande negatiewe en moontlike wrewels.
Dit is ook die moeite werd om te noem dat daar in Ortodoksie 'n ikoon is waarna mense om vergifnis vra - die wonderbaarlike ikoon van die Moeder van God, wat die bose harte versag.