Verswakking van die visie is 'n plaag van moderniteit. Rekenaars, televisies en al die ander moderne gadgets verbeter die oë, dra beslis nie by nie. Een uit drie kantoorwerkers werk in 'n bril, en elke tweede besoeker aan die supermark flikker, met inagneming van die prys van die goedere. En die ergste is dat vir baie hierdie probleem ernstig is en glad nie lyk nie, wat beteken dat daar geen rede is om by die dokter aansoek te doen nie.
Nie-geneesmiddelbehandeling van astigmatisme en miopie volgens die Bates-metode
Die feit dat moderne medisyne 'n duur behandel is, sal jou nie verras nie. As gevolg daarvan probeer baie pasiënte 'n paar alternatiewe metodes van behandeling te vind: effektief, maar terselfdertyd begroting. Dus, mense met probleme met die oë, het na 'n unieke tegniek gegaan - die herstel van visie volgens die metode van Bates.
Bates is 'n Amerikaanse oogarts wat sy eie innoverende visieherstelprogram geskep het. Die behandeling was nie-dwelm en weerspreek die bestaande mediese beginsels, dus geen dokter het ernstig ingestem om dit ernstig op te neem nie. Maar hier is mense wat visuele probleme ondervind, in die Bates-metode sien jy 'n werklike kans op herstel.
Basiese beginsels van oogbehandeling volgens die Bates-metode
William Bates is vol vertroue dat visie agteruitgaan weens sielkundige afwykings. Na verstandelike oorstremming kom fisiese ongemak voor, daarom word visie agteruitgegaan. Daarom is Bates se visiebehandeling hoofsaaklik gebaseer op ontspanning.
Die eerste en belangrikste voorwaarde is om glase te weier. Onder die lense span die oogspiere voortdurend, en daarom kan mens vergeet om die visie in hulle te verbeter. Die tweede verpligte voorwaarde is die ywerige uitvoering van spesiale oefeninge. Hulle is baie eenvoudig, maar hulle tree op "hurray".
Oefeninge om sig te verbeter volgens die metode van Bates
Die oefeningskompleks, wat deur Bates uitgevind is, help om sig te verbeter en ontslae te raak van onaangename kwale soos miopie en hipertopie. Die gewildste oefening is palming: die pasiënt sluit sy oë met sy hande, waarna die lig nie na die retina penetreer nie. Dit help die oë om regtig te ontspan.
Hier is 'n paar oefeninge van die Bates-metode om visie te verbeter en te herstel:
- Jy moet 'n uiteenlopende kleurpalet voorstel, wat bestaan uit allerhande helder en pastelkleure. Almal moet so versadig wees as moontlik. Elk van die kleure moet nie meer as 'n sekonde aangebied word nie. Doen die oefening vir vyf tot tien minute.
- Vir die volgende oefening om die visie te herstel met behulp van die Bates-metode, benodig jy 'n boek of tafel. As jy kortliks na 'n woord of 'n beeld kyk, moet jy jou oë toemaak en dit voorstel. As die denkbeeldige voorwerp of simbool donkerder is as die ware, dan word die oefening geleer om "Uitstekend" te wees. Om die oefening voort te sit, moet u prente van 'n selfs donkerder kleur in u verbeelding teken.
- Dit is 'n oefening vir die Sivtsev-tafel wat op 'n afstand van minstens drie meter in 'n goed beligte area geplaas moet word. Kies die kleinste letter wat jy duidelik kan sien, en maak 'n palm, wat dit verteenwoordig. Die kleur van die denkbeeldige simbool moet donkerder wees as die regte een. Wanneer jy jou oë oopmaak en
Kyk weer na die brief, dit moet duideliker word. - Nog 'n oefening vir die regstelling van die visie volgens die metode van Bates met die tafel: jy moet na die grootbrief kyk, jou oë toemaak en haar vergrote en verduisterde kopie voorstel. As jy jou oë oopmaak, sal jy sien dat die klein letters duidelik geword het.
- Ooggimnastiek: jy moet jou oë links-regs-onder skuif, vorms teken, blink dikwels - dit sal help om die oogspiere te verslap.
Alle oefeninge word gekombineer met palings. 'N Werklik effektiewe tegniek sal slegs wees as die pasiënt 'n gesonde lewenstyl lei en al die instruksies van Bates uitvoer.