Ons is almal bang vir die veranderinge wat soos 'n orkaan in ons lewens bars en alles onderstebo draai. En hoewel ons soms iets "buitengewoon" wil hê, maar steeds skerp veranderings in die hele lewensloop - dit is 'n baie sterk stres.
Hoe kan die verbrokkeling van verhoudings met jou geliefde kêrel of man oorleef?
Sielkundiges wys daarop dat die mees verskriklike gevolge die ontwrigting van reeds gevestigde langtermynverhoudings kan wees, veral wanneer alles goed lyk en die nuus wat jy moet deel, word weggekruip soos 'n bout van die blou. Natuurlik is die maklikste ding in hierdie situasie vir die persoon wat hierdie besluit geneem het, want dit is sy keuse, bowendien word hy beslis oorweeg. Maar wat is nog te doen aan die een wat by die gebroke trog gebly het, en absoluut nie op die vryheid wat hy nodig het nie? Hoe kan hy die breuk van verhoudings oorleef?
Die belangrikste ding is om te onthou - niemand sal kom en maak jou lewe gelukkig vir jou nie. Tyd is 'n goeie dokter, maar jy kan nog steeds nie lekker sit nie. Anders as mans, is dit makliker vir ons, vroue. Eerstens kan jy net met getroue vriendinne uitroep of 'n uitgebreide inkopie-terapie uitvoer. Ag, twyfel jy in die algemeen of mans 'n breek in verhoudings ervaar? En tevergeefs! Hulle is nie stewig yster nie - hulle het ook verskillende maniere!
Wel, wat? Kom ons almal dieselfde, laat ons in meer detail woon oor hoe mense 'n breek in die verhouding tussen mans ervaar.
Stem saam - dit is 'n belangrike punt! As hy jou verlaat het en hy nie so maklik en soet is nie, sal dit vir jou makliker wees om hom te vergewe, selfs al klink dit nie baie goed nie. As jy nog weg is, moet jy verstaan hoe die beste van die onvermydelike skuldgevoel ontslae kan raak. In die algemeen is hier ook opsies moontlik.
Natuurlik pas die meeste mans nog baie vinnig aan, hulle kan maklik 'n breek of egskeiding verduur, en selfs gou trou, ondanks die feit dat hulle opreg kan bly glo dat jy die beste is! Maar sommige van hulle sal ook deur depressie en verwoesting gaan. En in hierdie geval kan mans selfs erger wees as vroue: tradisioneel moet manlike lyding in jouself gehou word of in 'n bottel verdrink word. Daarbenewens, na 'n breuk in verhoudings, kan dit blyk dat dit nie sy vriende is wat hy het nie, maar daar is baie meer huishoudelike probleme, maar daar is niemand om te vra en te ondersteun nie. Wel, hoe kan jy die breuk van jou verhouding oorleef en steeds nie dronk raak nie? Tensy met 'n kop in die werk verlaat.
En daar is diegene wat vir 'n lang tyd nie 'n nuwe verhouding op die as kan skep nie, hoewel hulle normaalweg gereageer het op die egskeiding, selfs met entoesiasme. Maar met verloop van tyd het dit geblyk dat die verlangde ontsnapping uit roetine, verantwoordelikheid en verantwoordelikhede van die gesinslewe nie altyd ooreenstem met die manlike konsep van vryheid nie, wat lyk soos 'n deurlopende vakansie en 'n onbeperkte keuse van buitengewone vroue. Dit is die sogenaamde "sindroom van die sewentiende maand". En so aan so 'n ongerealiseerde dromer, om die breuk van verhoudings te oorleef, o, hoe kan die hulp van 'n sielkundige nodig wees.
Wel, mans is mans, maar ons moet oor onsself dink!
Ons maniere om die breuk van langtermynverhoudings te oorleef, sal nie te oorspronklik wees nie, maar dit gaan nie oor oorspronklikheid nie, maar doeltreffendheid is dit nie?
Die eerste ding wat jy moet verstaan, is dat die lewe aangaan. Ja, dit sal 'n heeltemal ander lewe wees, maar leegheid moet probeer word om kwalitatief te vul. Dit kan 'n klub, 'n vrywilliger-beweging, 'n stokperdjie-klas wees - iets wat jou van hartseer en pynlike gedagtes sal aflei. Daarbenewens is dit 'n heeltemal nuwe kring van mense, mense wat nie hoef te vertel hoekom jy nou alleen is nie.
As jy sorg nodig het, maar geen kinders of grootword nie, kry 'n troeteldier. Met honde, byvoorbeeld, sal eensaamheid tydens 'n lewenswandel nie so pynlik ervaar word nie.
As kinders dan aan die een kant jou persoonlike probleme ondervind, hoe om die verhoudings met haar man te oorleef, kan hulle probleme bygevoeg word, en aan die ander kant - jy is nie alleen nie! Jy het iemand om te versorg, vir wie om te lewe!
In elk geval kan jy nie op die pad loop om jouself of jou voormalige vennoot in alle erns te beskuldig nie. Trouens, daar is nie so baie duidelike en ondubbelsinnige gevalle van verbreking van verhoudings nie. Daarom moet jy nie selfontdekking betree nie en jouself jouself bewaar vir alles net jouself of iemand met wie jy waarskynlik baie gelukkige oomblikke ervaar het en selfs langs mekaar geleef het, nadat jy kinders verwerf het.
En as dit moeilik is om self die verwoestende gevolge te hanteer, moenie die hulp van vriende of professionele persone opgee nie. Moenie jouself in en vier mure inskakel nie!