Sekerlik, jy het gehoor van die manier om sekere begeertes te bereik - gedagtes wat in 'n enkele kanaal van 'n droom gerig word. En onthou dalk nog 'n stelling: begeertes word vervul wanneer jy hulle geestelik loslaat. As die idee wat aan die begin kom, sonder om in die kop te blaai, die res van die gedagtes blokkeer, loop dit gevaarlik om obsessief te word. En obsessies word selde verander in vervulde begeertes.
Obsessies is van verskillende soorte: iemand wil trou, iemand is geobsedeer om gewig te verloor en sommige mense word nie die idee gegee om te lewe met 'n klein bors / salaris / klerekas nie.
Die moderne samelewing kan veilig 'n samelewing met 'n obsessie-sindroom genoem word, omdat advertensies en televisie elke dag sekere standaarde op ons stel, wat ideale mense en ideale lewensomstandighede aantoon. As die prentjie vir ons 'n aanraking raak, begin ons daarna om nader aan die ideaal gesien te word, want dit is nie genoeg vir 'n gelukkige lewe nie. En die probleem van sulke gedagtes is nie dat hulle ons stimuleer om beter te wees nie. Wanneer 'n persoon obsessie met 'n obsessie het, is sy toestand naby aan 'n neurose, asof dieselfde bord voortdurend in die kop speel. Nodeloos om te sê, die gevolg van so 'n aanval is stres en morele uitputting. Soms kan die gevolg van obsessies 'n ernstige siekte of selfs selfmoord word ...
Hoe om van 'n obsessie ontslae te raak?
Sodra 'n persoon besluit om obsessiewe idees op sy eie te beveg, besluit hy outomaties om sy kop deur iets anders te neem. Een van die mees algemene probleme is dat baie mense probeer om af te lei, nie op die beste maniere nie: alkohol, losbandige seksuele omgang, uiterste stokperdjies of selfs dwelms. Nodeloos om te sê, die leegheid wat na so 'n "behandeling" verskyn, is die beste arena vir obsessiewe idees.
As jy wil probeer om jouself met iets anders te bekamp, let op die sfere wat 'n gevoel van volheid en tevredenheid tot ons lewens bring. Dit kan sosiale aktiwiteit, kreatiewe selfuitdrukking of verdieping in die wetenskap wees. Alles wat nuwe kennis bring en selfbeeld verhoog.
Maar ongelukkig is dit nie maklik om die obsessie te hanteer nie, en dan moet jy behandeling kry. Veral as 'n soortgelyke probleem voorkom as gevolg van 'n breinbesering of 'n ernstige lewensskok.
Eerstens is dit nodig om 'n bekwame sielkundige te vind wat die ware wortel van die obsessie sal openbaar en jou help om nuwe positiewe houdings te ontwikkel. So 'n deskundige sal die neurose wat as gevolg van obsessies ontstaan het, noukeurig analiseer met die hipnose metode. Soms kan die behandeling net 1 uur neem, maar strek soms vir 'n dosyn sessies. Daarbenewens kan die sielkundige jou spesiale tegnieke leer wat die gedagtes van obsessiewe gedagtes en idees help skoonmaak. Fisioterapieprosedures (swembad, oefenterapie, elektriese slaap, elektroforese, ens.) Sal nie oorbodig wees nie.
Vermy dokters wat met obsessief-kompulsiewe versteuring begin met ontslag van kalmeringsmiddels of psigotropiese middels (antidepressante). Sulke maatreëls moffen die siekte alleen maar kan nie die pasiënt heeltemal genees nie. Hulle moet slegs in kombinasie geneem word, as 'n aanvulling op die behandeling wat hierbo beskryf word.
Dit is baie belangrik om die probleem betyds te herken, om in die gesig van jou vrees te kyk en in jou kop 'n plek vir gesonde begeertes, doelwitte en aspirasies te gee. Afwesigheid van obsessiewe vrese en idees sal jou help om soos 'n vrye en volwaardige persoon te voel.